Urkan

Takk LeanMachine! Jeg skal ta å se på den linken! Så ut som mye nyttig og fin informasjon jeg kan bruke for å komme igang Jeg er nok naturlig tynn pga forbrenning, men det er nok godt kombinert med at jeg aldri har vært særlig glad i mat i utgangspunktet. Håper på at treningen vil øke matlysten også JMJ Redd for at jeg må det, men er ikke det fryktelig dyrt? Jeg synes fortsatt det er fryktelig flaut at jeg er så svak som jeg er, så har ikke lyst at noen skal henge over meg. Selv om jeg skjønner de ser lignende situasjoner hele tiden.

Hei! Jeg er ny her på forumet og trenger virkelig hjelp til å komme igang. Jeg er en mann på 23 år, og har vell ikke trent siden tvangstrening på ungdomskolen. Jeg er meget undervektig, men har ikke tenkt så mye på det siden det ikke har hindret min vanlige hverdag. Grunnen til jeg har tenkt å begynne nå, er at jeg han innsett nok er nok. Jeg er 191cm høy og er bare 62kg, så spinkel er vell det rette ordet. Problemet mitt er at jeg har pådratt meg en viss angst over hele treningsopplegget. Jeg vet ikke hvor jeg skal begynne, hvordan man gjør øvelsene, hvilke øvelser som er godt for hva, hvor lang øktene skal være, hvilken vekt er riktig eller noe. Jeg bor midt i Bergen sentrum, så å finne et treningsenter er kanskje ikke noe stort problem, men siden jeg er så usikker på hvordan ting kan gjøres, blir det til at jeg ikke gjør noe i det hele tatt. Jeg er fortvilet, og synes hele greia er flaut. Så flaut at å bli med venner ikke er aktuelt for min del. Noen tips om hvordan jeg kan komme igang? Noen som kjenner seg igjen og har kommet seg igjennom? Finnes det rimelige treningsenter i Bergen med fin oppfølging? Hilsen En som har sett seg lei av å ikke klare 1 pushup.