Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Trengr råd ang veien videre

    Av Pippen,
    • 2 svar
    • 836 visninger

  2. Hvordan bli myk "nok" til å trene yoga?

    Av Buckwild88,
    • 14 svar
    • 8,4k visninger

  3. Begynne å trene igjen (vond rygg) - starthjelp

    Av wombat,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  4. Hvordan ser 3-splitten ut?

    Av crave_it,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  5. Vil dette hjelpe meg mot mine mål?

    Av BirgitteA,
    • 11 svar
    • 1,1k visninger

  6. Starting Strength eller et annet treningsprogram? (Bilder) 1 2

    Av Anders93,
    • 28 svar
    • 4,3k visninger

  7. Blir dette bare tull? Ønsker kommentarer! 1 2

    Av Spyro,
    • 23 svar
    • 3k visninger

  8. Treningseffekten av styrkeøkter vs intervalløkter

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 934 visninger

  9. Hva skal jeg trene nå??? 1 2

    Av Eatingmode96,
    • 24 svar
    • 2,4k visninger

  10. Erfaringer med 5x5 med autoregulering?

    Av Misina,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  11. Ønsker å korte ned tida på øktene, noen som kan hjelpe?

    Av Frk.R,
    • 15 svar
    • 1,7k visninger

  12. Fullkroppsprogram, men hvor mange rep??

    Av B_H_ave,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  13. En grei 3 splitt?

    Av zupersimon,
    • 0 svar
    • 805 visninger

  14. Ser dette programmet greit ut?

    Av Mette L,
    • 0 svar
    • 730 visninger

  15. Markløft = Vondt

    Av Rodolfo,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  16. Treningsprogram frem til sommeren

    Av dasani,
    • 1 svar
    • 915 visninger

  17. Tilbakemelding på treningsprogram

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 647 visninger

  18. (slettet tråd)

    Av Friera,
    • 0 svar
    • 859 visninger

  19. Hjelp til treningsprogram

    Av VKWH,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  20. Tips til program

    Av vwoien,
    • 0 svar
    • 695 visninger

  21. Vil det lønne seg å legge inn baseøvelser her?

    Av Sephania,
    • 6 svar
    • 982 visninger

  22. Jogging innimellom styrkeøktene

    Av wilhelmteksum,
    • 1 svar
    • 763 visninger

  23. Skulle gjerne hatt innspill fra dere erfarne her inne på programmet mitt! :-)

    Av avnd-tr,
    • 14 svar
    • 969 visninger

  24. Valgets kvaler

    Av vwoien,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  25. 1 års pause! Hjelp? :)

    Av Meow,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...