Gå til innhold

Rekkefølge på øvelser


Elliot

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Jeg gjorde slik over flere uke tidligere ja. :)

Med autoreguleringsprinsippet kan det gå greit.

Mange vil nok kunne brenne seg ut dersom de ikke har dette i baktankene, ja.

Det er altså ikke snakk om å trene som vanlig, man vil hele tiden forholde seg til ca 65-75% av max om jeg ikke tar helt feil?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...