Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Kvalm av maten! Oh no..

    Av Eilicec86,
    • 16 svar
    • 3,9k visninger

  2. Biorytme diett - forslag til Frokost og lunsj?

    Av JulieO,
    • 13 svar
    • 3,8k visninger

  3. Gjør jeg det riktig? (Nybegynner)

    Av Solgul11,
    • 0 svar
    • 354 visninger

  4. Gerilja kardio rett etter jobb; hva skal jeg spise?

    Av Narmi,
    • 0 svar
    • 505 visninger

  5. Kalorifattig kosthold, hjelp?

    Av MLarsen,
    • 10 svar
    • 3,3k visninger

  6. Noen som vil joine -20 kg til Juni? 1 2 3 4 7

    Av Cherry,
    • 130 svar
    • 15,1k visninger

  7. Hva synes du om denne matplanen? (1500 kcal)

    Av F1T4F1GHT,
    • 7 svar
    • 2,6k visninger

  8. Kommentar til diett?

    Av Dane,
    • 0 svar
    • 548 visninger

  9. Forskjeller blant kaloriutregninger

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  10. Søker anbefalinger

    Av Thereseops,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  11. Bodyscan

    Av Eva FS,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  12. Trenger diett som krever minimal innsats :)

    Av Sagstein,
    • 1 svar
    • 811 visninger

  13. Går ikke ned i vekt. Tips?

    Av Jannike Øvstrud,
    • 14 svar
    • 2,2k visninger

  14. 5-6 ukers deff - oppkarbingsdag, hvor viktig?

    Av nickvaage,
    • 1 svar
    • 862 visninger

  15. Shake etter cardio, jay eller ney?

    Av Thereseops,
    • 12 svar
    • 4,5k visninger

  16. Fortvilet

    Av kinetrine,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  17. Tynn, men "stor" mage 1 2

    Av Forstyrra,
    • 24 svar
    • 19,6k visninger

  18. Økt fettforbrenning med kosttilskudd?

    Av Scitec,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  19. Ned i fettprosent - stagnert?

    Av Nanek,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  20. Hvor lenge på PSMF?

    Av klokken,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. Ønsker en kostholdsplan som e lett å følge.

    Av caliente,
    • 11 svar
    • 3,7k visninger

  22. 1200 kcal om dagen

    Av johanrek,
    • 10 svar
    • 3,5k visninger

  23. Plutselig forsvant 2-3 kg

    Av stigfjel,
    • 2 svar
    • 909 visninger

  24. Hvordan i H****** få bort magefettet?

    Av onedolla,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  25. Kcal-underskudd i hvileuken, dumt eller smart? 1 2

    Av Solid Snake,
    • 32 svar
    • 2,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...