Jump to content

Cherry

Members
  • Content Count

    37
  • Joined

  • Last visited

  1. Hei Er det noen som vet hvor man kan få kjøpt Quinoa og ca pris? Oslo/Akershus området...
  2. Kanskje du driver og legger på deg muskler
  3. Kanonbra jobba!! Er selv i DEN uka, så skjønner godt hva du mener
  4. Er noen av dere keen på å prøve ''insanity'' ? http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015 ikke som en snarvei til å gå ned i vekt. For mye vektreduksjon på kort tid er ikke bra for noen. Men jeg tenkte mer for å trene fysikken. Ligger mange inspirerende videoer på youtube av folk som har prøvd insanity
  5. Slike ting er kjempe motiverende, og det gir meg lyst til å prøve det samme Jeg tenker ikke på å gå ned 40 kg på 60 dager, jeg vil i alt gå ned ca 15 kg. Men jeg lurer litt på hva insanity eller p90x går ut på. Jeg vil ikke ha noe ekstrem form, men å ta ekstra i når man trener er jo bare gøy
  6. hehe... INGEN av de trenerne har fått den kroppen på 4 uker eller 60 dager
  7. Heisann Jeg kom over ''insanity workout'' http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do?e=166015 Er det noen av dere som har prøvd denne, eller har noen tanker rundt det?
  8. Var litt usikker hvor jeg skulle poste dette, men prøver her. Jeg har i det siste merket at jeg bruker muskelaturen min lutt rart.. Ehm..la meg forklare Jeg klarer ikke å stå lenge. Det gjør fryktelig vondt i korsryggen. Jeg merker at ubevisst hele tiden kniper glutemuskulaturen når jeg står. Dette blir jeg fryktelig sliten av. Når jeg prøver å stå avslappet klarer jeg ikke det. Det gjør vondt i korsrygg, og litt under.. Sidene, ved låret.. Jeg har fått veldig svak muskulatur fordi jeg ikke har trent på veeeeldig lenge. Har dere noen tips til øvelser for å trene opp (hva enn som må trenes opp) så jeg kan klare å stå i ti minutter uten å bli umenneskelig sliten. Er der tegn på svak coremuskulatur?
  9. Det er så vanvittig motiverende å lese det dere alle kommmer med. Gir meg virkelig lyst til å fortsette å gi hundre prosent.. Jeg er ikke en person som liker å synes synd på meg selv. Om noe ikke er bra, så tar jeg tak i det og fikser det. Å få en sunnere kropp tar litt lenger tid, og jeg hadde bestemt meg for å nyte ferden. Men blir veldig vondt med slike kommentarer fra mennesker man er glad i, for da stikker det mer. Med støtte fra dere så tok jeg et lite "oppgjør" idag tidlig. Ente med en god del skriking, kjefting og mye gråt. Men jeg fikk sagt det i det minste. Etter det gikk jeg rett ut for å ta meg en løpetur for å få litt frisk luft. Jeg vet ikke hvordan de vil fortsette mht kommentarer o.l. Men nå har jeg sagt hvordan det får meg til å føle. Og det var faktisk ganske godt å få ut. Tusen takk til alle Dere er blitt min fitnessfamilie
  10. Jeg storgleder meg til å se resultatene.. Og dem skal absolutt komme..for jeg skal ikke gi opp.. Takk for oppmuntring Utrolig bra at du ikke ga opp
  11. Tusen takk, din vennlighet varmer veldig!! For å være ærlig så er det ingen jeg kan snakke ærlig med følelsene mine om for jeg klarer ikke å si slike ting etter å ha holdt mye slikt inni meg i mange år.. Så er vanskelig for meg å åpne meg.. Det er fint å kunne taste dette en plass hvor folk kan høre mine ord uten å dømme meg for mitt utseende
  12. Jeg sitter med tårer i øynene.. Tusen takk alle sammen.. Det betyr mye.. Jeg klarer ikke å dele med dem, for jeg kjenner gråten komme og jeg vil ikke grine foran dem.. Det er en ting når noen påpeker noe som kan bli bedre, men når noen påpeker akkurat det du selv hater når du ser deg i speilet også sier at det er grunnen til at du er singel så stikker det dypt. Jeg sa ifra da jeg startet, nå skal jeg begynne.. Men angrer Nå teller alle andre kaloriene for meg, og påpeker hvert eneste måltid som jeg spiser foran.. Også spør de hele tiden hvorfor man ikke ser forskjell. Vi ble kjent med ei til jente idag. Pen jente. Hele veien hjem fikk jeg høre alt som var pent med henne og alt som var stygt med meg.. Brokkoli har rett, jeg føler meg større enn jeg er. Jeg er 183 cm og veier 89 kg. Jeg føler meg gigantisk. Og når har jeg pga slike kommentarer fått så lav selvtillitt at jeg trener hvor det ikke er folk. Enten veldig tidlig, eller ute et sted hvor ikke andre er. Jeg vil så gjerne bli fin.. Og jeg hater det.. For jeg starten denne ferden fordi jeg ville ha ekstra energi, sunn kropp som orket mer, og ei god helse. Så skulle utseende være bonus.. Men nå så glemmer jeg det andre og tenker...jeg mååå se "pen" nok ut..
  13. Litt lei dag... Vil ikke klage, men ble litt (ganske) deppa..så..tenkte å dele det her.. Kanskje noen har noe fint å komme.. Jeg har startet min ferd for å gå ned i vekt. Startet for noen uker siden. Selvsagt går man ikke ned 20 kg på noen uker.. Idag så var jeg med venninner og familie.. Alle kommenterte mitt "store" utseende direkte eller indirekte.. Søsteren min kom med kommentarer om hvor slapp kroppen min ser ut, og hvor gammel jeg ser ut (jeg er 24). Ja, jeg veit kroppen er slapp. Og at jeg er overvektig, og det er jo derfor jeg jobber med å gå ned i vekt. Det bare er så vondt å hele tiden få høre rett opp i ansiktet alle de tingene man hater med seg selv.. Forandringen kommer jo ikke over natta Om noen har vært igjennnom slankeprosess...kanskje noen har noen inspirerende ord. Ble bare ganske deppa, når din nærmeste påpeker alt som er stygt med utseende og deretter legger til at det er grunnen til at jeg er singel og jeg aldri vil finne meg noen... Beklager og måtte legge det ut her.. Men visste bare ikke hvor jeg skulle dele det..
×
×
  • Create New...