Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Mål: 10 kilo på 6 uker. Hjelp anyone? Vurderer PSMF..

    Av LBE,
    • 0 svar
    • 1k visninger
    • LBE
    • LBE

  2. Krydder under PSMF-diett

    Av nordleningen,
    • 13 svar
    • 2,8k visninger

  3. Hva slags fettprosent har jeg?

    Av Ninian,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  4. Vektreduksjon til sommeren. Sliter med dette til tross for trening 5 ganger i uken 1 2

    Av Olaf Roer,
    • 23 svar
    • 2,6k visninger

  5. "Rensekurer" og denslags

    Av Bikini,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  6. Et lite spørsmål ang fett% og forbrenning

    Av sal,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  7. Slik skal PLYO ned 17 kg. Hva synes dere? ;)

    Av Plyo,
    • 16 svar
    • 3,1k visninger

  8. Ned i vekt før sommeren

    Av massimo,
    • 0 svar
    • 538 visninger

  9. Variasjon i forbrenning

    Av Thetanium,
    • 0 svar
    • 687 visninger

  10. Trening, lavkarbo... Hjelp!

    Av Lpåvei,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  11. Hva er egentlig "verst"- ris, pasta eller potet?

    Av Sara Victoria,
    • 10 svar
    • 15,5k visninger

  12. Mye vann i kroppen dagen etter tung styrketrening,vanlig?

    Av Metal_Barbie,
    • 5 svar
    • 5,3k visninger

  13. Hjelp til overspising på godis. 1 2

    Av Autumn,
    • 34 svar
    • 6,1k visninger

  14. PSMF og drikke

    Av Kåre Stokke,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  15. "Sunn" tildels normal mann som ønsker å endre lifsstil

    Av Bucher79,
    • 0 svar
    • 539 visninger

  16. Hvordan bli kvitt magefett etter fødsel??

    Av hei84,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  17. PSMF

    Av Dreamtobefit,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  18. PSMF 1 2

    Av Gjest MMMJ,
    • 27 svar
    • 5,3k visninger

  19. Prøve ut PSMF, hjelp

    Av Popplus,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Squash/ svømming vs styrketrening

    Av svihus,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  21. SKAL ned i vekt med PSMF

    Av Jonas Johannesen,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  22. Love handles

    Av kine22,
    • 14 svar
    • 3,7k visninger

  23. Opptrening/vektreduksjon etter albueoperasjon

    Av Jørn Ramnæs,
    • 0 svar
    • 685 visninger

  24. Beste måte å kickstarte dietten på etter vektoppgang?

    Av Ina90,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  25. Kroppen klar for fotoshoot?!?

    Av Majkk,
    • 1 svar
    • 702 visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...