Mye vann i kroppen dagen etter tung styrketrening,vanlig?

[Metal_Barbie]

Noen som vet? For jeg har det alltid slik...blir jeg veldig støl også så er det helt garantert at jeg står stille på vekta...hvorfor?

[Metal_Barbie]

?

[Kristin Charm]

Hmm, jeg er heller motsatt. Ikke at jeg veier meg hele tiden (les; aldri) men jeg kjenner meg mindre vannete i kroppen dagen etter trening

[Metal_Barbie]

Hm

Hmm, jeg er heller motsatt. Ikke at jeg veier meg hele tiden (les; aldri) men jeg kjenner meg mindre vannete i kroppen dagen etter trening

...føler meg noen ganger mye mer vannete dagen etter...og mindre dagen etter det igjen..går ikke opp i vekt ,men derimot hvis jeg trener styrke dagen før jeg knskje skal veie meg så virker det inn med at jeg kanskje ikke ser at jeg har gått ned da..og så hvis jeg da veier meg dagen etter der igjen ser jeg det...det er snodig....fatter ikke dette:P Er det noen logisk forklaring liksom..

[Deportista]

Det samme skjer med meg etter harde økter på bena. Både føles og ser mer "tung" ut etter harde økter. En logisk forklaring her

[Metal_Barbie]

Det samme skjer med meg etter harde økter på bena. Både føles og ser mer "tung" ut etter harde økter. En logisk forklaring her

Takk:D Men forstår det riktig,at om en spiser mindre karbo vil dette skje skjeldnere? Hvis en får i seg mye carbs vi man holde mer vann..? Jeg spiser jo veldig lite karbo og drikker godt med vann...mulig jeg misforstod litt også for jeg suger nemmelig til å lese engelsk:Phaha:wub: