Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 159 emner i kategorien

  1. 5x5 ned i vekt, men vil bygge i tillegg!

    Av Nifz,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  2. Jeg tar maksen på kabelstativet på pushdown, hva skal jeg gjøre for å løfte tyngre? 1 2

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 39 svar
    • 3,2k visninger

  3. Back Squat vs. Front Squat

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  4. Feedback? :-) Trenger deres råd for å nå mine mål

    Av Felicie,
    • 9 svar
    • 1,1k visninger

  5. Lårcurlkrøll..

    Av Gamla,
    • 18 svar
    • 1,9k visninger

  6. Hvilket proteinpulver?

    Av Ephexita,
    • 6 svar
    • 2,5k visninger

  7. Stiv og støl

    Av GreenTea,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  8. Hva skjer når man slutter å trene styrke?

    Av weightlossjourney,
    • 10 svar
    • 2,8k visninger

  9. Strekk i brystmuskelen

    Av Even123,
    • 5 svar
    • 3,2k visninger

  10. Vedlikeholde muskler på deff

    Av In progress,
    • 10 svar
    • 3k visninger

  11. Leggmuskler til bry...

    Av cherrycupcake,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  12. Knebøy, anterior pelvic tilt

    Av Gjest johnmf94,
    • 3 svar
    • 816 visninger

  13. Power Up

    Av maikybrown,
    • 1 svar
    • 2,9k visninger

  14. Intervallsøkt før styrketrening

    Av steinrobert,
    • 4 svar
    • 753 visninger

  15. Nytt styrkeprogram i dag!

    Av Trine0000,
    • 7 svar
    • 994 visninger

  16. Optimal "bar path" på benkpress

    Av Gjest johnmf94,
    • 4 svar
    • 853 visninger

  17. Lår, lår, lår, lår. Hvordan forme mine lår?

    Av Felicie,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  18. Sliter i knebøy, hater det. 1 2

    Av CupCayk,
    • 21 svar
    • 3,1k visninger

  19. Spørsmål ang. å løfte tyngre

    Av Mech,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  20. Ryggtrening for jenter, hjelp? :-D

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 3,8k visninger

  21. Bygge muskler rumpe-hvor mange sett?

    Av Synna,
    • 4 svar
    • 2,5k visninger

  22. Pinglete armer iforhold til kroppsvekt 1 2

    Av Gendulumx,
    • 20 svar
    • 1,4k visninger

  23. Beste mageøvelse? 1 2

    Av bellavita,
    • 23 svar
    • 3,7k visninger

  24. Tilbakemeldinger/tips på eget opplegg?

    Av fitnessjente,
    • 0 svar
    • 494 visninger

  25. Rumpe- og beintrening, hjelp?

    Av Felicie,
    • 3 svar
    • 936 visninger
×
×
  • Opprett ny...