Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Overtråkk, kneybøy og markløft.

    Av Loco,
    • 2 svar
    • 900 visninger

  2. Failure or FAILURE

    Av bruuuuukernavn,
    • 11 svar
    • 1,3k visninger

  3. Kabel pull through - dårlig kontakt

    Av LeanMachine,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  4. Bulgarske utfall - mer rumpe, mindre lår

    Av Felicie,
    • 3 svar
    • 915 visninger

  5. Leddgikt og styrketrening

    Av HolterWilhelmsen,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  6. Wrist wraps ...?

    Av Christinaeaa,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  7. Fullkroppsprogram- Hvor ofte?

    Av Rine,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  8. Markløft

    Av Strølle,
    • 1 svar
    • 947 visninger

  9. Bygging/fitness

    Av sg8,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  10. Hvilke treningsstativ for hjemmebruk?

    Av Andersdotter,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  11. Går over til fullkropp et par mnd... 1 2 3

    Av Rodolfo,
    • 49 svar
    • 2,9k visninger

  12. Uønsket bred rygg av roing! 1 2

    Av Frøken@Fryd,
    • 37 svar
    • 5,6k visninger

  13. Hva er egentlig riktig med tanke på å trene flere dager på rad og hviledager osv?

    Av Metal_Barbie,
    • 15 svar
    • 4,1k visninger

  14. Hvordan teste 1RM?

    Av Kame,
    • 3 svar
    • 5,7k visninger

  15. Tips til øvelser

    Av Ræti,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  16. trening på ferie

    Av Rubenevo,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  17. Tanita-scanner: bare tull?

    Av Drakarys,
    • 14 svar
    • 7,7k visninger

  18. Stramme opp armer på 4 uker.

    Av Maesp,
    • 3 svar
    • 882 visninger

  19. Hvorfor er kortdistanseløpere så muskuløse?

    Av alfabravo007,
    • 13 svar
    • 3k visninger

  20. beste måte å bygge muskler og brenne fett

    Av Rubenevo,
    • 2 svar
    • 771 visninger

  21. Er dette et godt fullkroppsprogram?

    Av martiparty,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  22. Benkpress hæææh?

    Av Alakazam,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  23. Maksløft?

    Av wombat,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  24. Splitt, fullkropp eller supersett?

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  25. Teknikksjekk knebøy

    Av El_protein,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...