Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Bryst..

    Av MalinN,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  2. Når kan trening starte etter ribbeinsbrudd??

    Av rmeik.com,
    • 7 svar
    • 13,2k visninger

  3. Skadeforebygging - Diskusjon, fremgangsmåter og behandling

    Av Fredrik,
    • 5 svar
    • 981 visninger

  4. Maksimal økning i muskelmasse?

    Av Carina Otnæs,
    • 4 svar
    • 3,7k visninger

  5. Hvor tungt bør jeg trene med utgangspunkt i resultat fra styrketest?

    Av Miow,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  6. Øke muskelmasse - hjelp! 1 2 3

    Av LillejentaKristin,
    • 51 svar
    • 5,8k visninger

  7. Basere brysttreningen kun på push-ups øvelser?

    Av Broscience,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  8. Strekkmerker, hva bruker dere mot det?

    Av Gjest,
    • 13 svar
    • 2,7k visninger

  9. Skulderøvelser

    Av ninnen,
    • 16 svar
    • 3,4k visninger

  10. Øvelser for biceps?

    Av Benedicte,
    • 13 svar
    • 9,2k visninger

  11. Pullups - underarmene begrenser videre fremgang! What to do?

    Av Marita,
    • 1 svar
    • 956 visninger

  12. Tosplitt - hvordan ser mitt særs hjemmesnekra opplegg ut?

    Av Marita,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  13. Fra 2x15 til 3x8-10 - utregning av belastning? Kalkulator?

    Av Marita,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  14. GØY 1 2

    Av New Life,
    • 38 svar
    • 3,1k visninger

  15. økt styrke

    Av New Life,
    • 0 svar
    • 729 visninger

  16. Bytte program/ øvelser- hvor ofte?? 1 2

    Av CaraMella,
    • 20 svar
    • 4,2k visninger

  17. Skuldertrening ved skulderproblemer..

    Av Marita,
    • 8 svar
    • 4k visninger

  18. Er spenstig stuss tilgjengelig på ebay?

    Av sin_cera,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  19. Et par dumme spørsmål!!

    Av darkwood,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  20. Mange repetisjoner vs få?

    Av Rabiosa,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Bredere hofter 1 2

    Av Johanne87,
    • 28 svar
    • 18,2k visninger

  22. melkesyre ben

    Av GSophie,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  23. Treningsforbud og eksamen snart over!

    Av Line88,
    • 3 svar
    • 934 visninger

  24. Kombinere styrke med kettlebells

    Av Evjo,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  25. For svake håndledd for markløft?!

    Av Sara,
    • 9 svar
    • 3,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...