CaraMella Skrevet 5. november 2011 Forfatter Del Skrevet 5. november 2011 Man hører jo mye jo rart... Og "min" trener mente at man burde bytte øvelser gjevnlig, for å lure kroppen. Det jeg har som tilleggsøvelser på Program A er : Leg ext, beinpress og dragcurl. På program B: Arnoldpress, sidehev, sittende roing og triceps ext.. Mage trener jeg litt forskjellig øvelser av. Skulle gjerne hatt mer struktur her.. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.