Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hiptrust tips

    Av DenLan,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  2. Små vektskiver

    Av Sepsis,
    • 5 svar
    • 2,3k visninger

  3. Pullover - bryst eller lats?

    Av Rodolfo,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  4. Grep i markløft? 1 2

    Av Daenerys,
    • 28 svar
    • 4,9k visninger

  5. fett eller muskler??

    Av puma,
    • 6 svar
    • 908 visninger

  6. Finnes det noen bra PT i Stavanger-området?

    Av Pippen,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  7. Sliter med benkpress og skulderpress

    Av stigfjel,
    • 10 svar
    • 3,4k visninger

  8. Fullkroppsprogram

    Av Felicie,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  9. få til dype knebøy og hjelper hansker? 1 2 3 4 5

    Av JulieRingstad,
    • 80 svar
    • 7,3k visninger

  10. Styrketrening + håndballtrening

    Av ane07,
    • 5 svar
    • 2,2k visninger

  11. "Muskler spiser fett" - kan noen forklare meg teorien bak dette?

    Av Sniff,
    • 18 svar
    • 1,8k visninger

  12. Fettprosent 1 2

    Av 2bias,
    • 31 svar
    • 7,3k visninger

  13. Bulgarsk utfall med stang

    Av Slofs,
    • 1 svar
    • 909 visninger

  14. Muskelmasse og cardio (fettprosent)

    Av 2bias,
    • 3 svar
    • 890 visninger

  15. Er dette et bra fullkrops program?? 1 2

    Av Mari Vesela,
    • 30 svar
    • 3,5k visninger

  16. Enkelt treningsprogram, er dette greit?

    Av sg8,
    • 12 svar
    • 1,2k visninger

  17. Øvelser med skadd overarm

    Av YOR,
    • 0 svar
    • 426 visninger

  18. Kjøpe strikk

    Av Hercules,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  19. Hjelp! Lårproblem 1 2

    Av martiparty,
    • 22 svar
    • 7,7k visninger

  20. Kan man trene bort ridebukselår?

    Av Dråpse,
    • 12 svar
    • 12,4k visninger

  21. Om jeg tar 145 i markløft idag, er det mulig å ta 150 om 16 dager? 1 2 3 4 6

    Av Rodolfo,
    • 103 svar
    • 9,3k visninger

  22. Rumpa mi er vekke 1 2

    Av Karro11,
    • 24 svar
    • 4,5k visninger

  23. Innoverroterte lårbein og knebøy - dårlig kombinasjon?

    Av eeee,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  24. Babymage

    Av sunshine2011,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  25. 5 x 5

    Av N.N.,
    • 4 svar
    • 975 visninger
×
×
  • Opprett ny...