YOR Skrevet 9. juni 2013 Del Skrevet 9. juni 2013 Jeg har skadet overarmen min, og får ikke bruke den til styrkeøvelser på minst én måned. Jeg er inne i en veldig god flyt på treningsfronten, og er litt fortvilet siden jeg nå ikke får gjennomført den vanlige styrkerutinen min. Er det noen som har gode tips til andre styrkeøvelser jeg kan gjøre, som ikke involverer den venstre armen? Tenker da på for eksempel mage, rygg, lår, sete osv. Jeg kan ikke lene meg på eller belaste armen, og merker at jeg har litt lite erfaring med alternative øvelser. Det er jo ikke så motiverende å gjøre situps i fire uker heller. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.