Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Den glade bikinifitnesstråden :) 1 2 3 4 10

    Av Gjest Hanne_,
    • 185 svar
    • 35,5k visninger

  2. Sumo markløft/markløft, styrkeforskjell på sidene.

    Av Solid Snake,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  3. øvelser for bakside-lår 1 2

    Av Arajntos,
    • 30 svar
    • 3,2k visninger

  4. Treningsprogram og kosthold, noen meninger?

    Av an-nas,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  5. Stølhet og vektoppgang

    Av snusmumrikken91,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  6. Styrketrening VS Volumtrening

    Av nickvaage,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  7. kontakt med gluteus i knebøy

    Av Elliot,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  8. 6 ganger i uken - for mye?

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 9 svar
    • 4,2k visninger

  9. Hvordan styrke kneleddet til forskjellige bevegelser?

    Av Cazorla,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  10. Øke 10 kg i knebøy

    Av B_H_ave,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  11. Vil noen hjelpe meg?

    Av kko007,
    • 1 svar
    • 898 visninger

  12. Realistiske mål

    Av Irinao,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  13. mark og bøy vs. alt annet 1 2

    Av Ulrik,
    • 20 svar
    • 2,8k visninger

  14. Knebøy med svak core

    Av xxMarthe,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  15. Oppstramming - hva er det, liksom? 1 2

    Av Linjemannen,
    • 33 svar
    • 4,3k visninger

  16. Hjelp meg å forstå programmet

    Av Engla,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  17. Baseøvelser 5x5?!

    Av SterkBalanse,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  18. Bumper-plates eller billigere vekter?

    Av tmi,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  19. jenter og stasjonære bein-apparater

    Av Lars20år,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  20. Benkpress

    Av kimmern78,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  21. "ny" i styrke.. Ikke splitt?

    Av Chabell,
    • 11 svar
    • 1,8k visninger

  22. Riktig trening

    Av dominus,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  23. Skuldertrening

    Av dominus,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  24. Styrketrening for jenter [BRA & DÅRLIGE øvelser] 1 2 3 4 7

    Av Cazorla,
    • 135 svar
    • 27,5k visninger

  25. Symmetri i rygg.

    Av Krissmann,
    • 0 svar
    • 767 visninger
×
×
  • Opprett ny...