Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. øvelser for bakside-lår 1 2

    Av Arajntos,
    • 30 svar
    • 2,9k visninger

  2. Treningsprogram og kosthold, noen meninger?

    Av an-nas,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  3. Stølhet og vektoppgang

    Av snusmumrikken91,
    • 4 svar
    • 932 visninger

  4. Styrketrening VS Volumtrening

    Av nickvaage,
    • 1 svar
    • 883 visninger

  5. kontakt med gluteus i knebøy

    Av Elliot,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  6. 6 ganger i uken - for mye?

    Av Bjørn Erik Slåtta,
    • 9 svar
    • 4k visninger

  7. Hvordan styrke kneleddet til forskjellige bevegelser?

    Av Cazorla,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  8. Øke 10 kg i knebøy

    Av B_H_ave,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  9. Vil noen hjelpe meg?

    Av kko007,
    • 1 svar
    • 714 visninger

  10. Realistiske mål

    Av Irinao,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  11. mark og bøy vs. alt annet 1 2

    Av Ulrik,
    • 20 svar
    • 2,4k visninger

  12. Knebøy med svak core

    Av xxMarthe,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  13. Oppstramming - hva er det, liksom? 1 2

    Av Linjemannen,
    • 33 svar
    • 4k visninger

  14. Hjelp meg å forstå programmet

    Av Engla,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  15. Baseøvelser 5x5?!

    Av SterkBalanse,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  16. Bumper-plates eller billigere vekter?

    Av tmi,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  17. jenter og stasjonære bein-apparater

    Av Lars20år,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  18. Benkpress

    Av kimmern78,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  19. "ny" i styrke.. Ikke splitt?

    Av Chabell,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  20. Riktig trening

    Av dominus,
    • 2 svar
    • 975 visninger

  21. Skuldertrening

    Av dominus,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  22. Styrketrening for jenter [BRA & DÅRLIGE øvelser] 1 2 3 4 7

    Av Cazorla,
    • 135 svar
    • 25,6k visninger

  23. Symmetri i rygg.

    Av Krissmann,
    • 0 svar
    • 637 visninger

  24. Søker anbefaling av treningssenter i Oslo sentrum

    Av ErikMM,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  25. Noen tips for å opprettholde styrken, UTEN et treningsenter?

    Av Simen Frøiland,
    • 3 svar
    • 915 visninger
×
×
  • Opprett ny...