Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Enarms pullups

    Av LeanMachine,
    • 14 svar
    • 2,9k visninger

  2. Pullups og dips/armhevinger

    Av Lonegofa,
    • 16 svar
    • 3,7k visninger

  3. Gym i arguineguin.

    Av darkwood,
    • 4 svar
    • 5,2k visninger

  4. Hvordan trener dere på diett?

    Av Cardiobunny,
    • 6 svar
    • 1,1k visninger

  5. Stagnasjon i push ups :(

    Av Calypso,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  6. Fra styrkeløft til kroppsvekt.

    Av Wes,
    • 17 svar
    • 3k visninger

  7. Hva gjør jeg nå?

    Av Tor-Inge1,
    • 3 svar
    • 707 visninger

  8. Trening ved overtråkk/ankelskade

    Av Grethe Iren,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  9. Trene til Politiskolen!?

    Av StineVes,
    • 13 svar
    • 2,6k visninger

  10. Muscleups

    Av Emiliebrend,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  11. Trenger litt råd til å få fastere og trent kropp?

    Av Nala,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  12. Hva er persene deres i basic øvelsene? 1 2 3 4 13

    Av Admira,
    • 245 svar
    • 39,4k visninger

  13. Er dette programmet greit?

    Av Fyllesjuk,
    • 7 svar
    • 833 visninger

  14. 10kg + i vektbelte?

    Av Snickers,
    • 10 svar
    • 3,5k visninger

  15. Hvordan bygge muskler + slanke seg?

    Av Snickers,
    • 4 svar
    • 2,4k visninger

  16. Markløft og tights

    Av Acd,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  17. Benkpress med håndvekter vs/stang

    Av Fru vingle,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  18. Hva gjør man om man er svak på trening?

    Av Cardiobunny,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  19. Langdistanseløping og muskelvekst

    Av Cardiobunny,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  20. Splittprogram - 2 ganger i uken, er det nok?

    Av sofies11,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  21. Øvelser til skeiv rygg

    Av kiriee,
    • 0 svar
    • 905 visninger

  22. Hvordan toppe formen før styrketest+løpetest?!

    Av Linn Madsen,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  23. Pause?

    Av alexandramy,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  24. Uønsket mage

    Av frodo123,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  25. Alt. øvelser for hjemmetrening av Nybegynner-programmet

    Av Ruth Birkeland,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...