Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Trenger noen tips....

    Av AC3,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  2. Større i bredde

    Av Hazzarde,
    • 1 svar
    • 996 visninger

  3. Dumme Mark Rippetoe... 1 2

    Av Plyo,
    • 34 svar
    • 7,1k visninger

  4. Hvor ofte endre treningsprogram?

    Av Trening-er-gøy,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  5. styrketrening med "tennisalbue"

    Av Grethe Iren,
    • 16 svar
    • 13,6k visninger

  6. Spørreundersøkelse om styrketrening og unge

    Av SindreR,
    • 1 svar
    • 892 visninger

  7. En ekstra utfordring - for moro skyld!

    Av sarkip,
    • 0 svar
    • 737 visninger

  8. Restitusjon - Konsentrisk, eksentrisk og isometrisk

    Av Gecko,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  9. STERKE BJØRN

    Av Payn,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  10. Mange eller få repetisjoner for bodybuildere?

    Av Futurebodybuilder,
    • 5 svar
    • 4,8k visninger

  11. Alternativer til sidehev og fronthev til skuldre?

    Av Mirjam,
    • 2 svar
    • 2k visninger
    • Bro
    • Bro

  12. Øvelser til bedre grep?

    Av Tirilns,
    • 14 svar
    • 5,4k visninger

  13. Hvor kan jeg kjøpe Cannon ball grip for pull ups?

    Av Bro,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  14. Styrkeøkning basert på før og etter test

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  15. Hvor ofte bør en øke vekter? + deloading

    Av Trening-er-gøy,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  16. Greg Plitt - MFT28 1 2

    Av sombraro,
    • 26 svar
    • 5,3k visninger

  17. 8 uker med styrkeprog. for nybegynnere - på tide å bytte?

    Av beetlegeuse,
    • 0 svar
    • 824 visninger

  18. Styrketrening, utholdenhet, kost og vektøkning

    Av Totlione,
    • 2 svar
    • 816 visninger

  19. Bytte ut benkpress med benkpress med manualer?

    Av Gjest tb-,
    • 7 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Er det verdt det?

    Av xxKristinexx,
    • 9 svar
    • 3,6k visninger

  21. Tykk vs tynn: "Leverages"

    Av Whiplash,
    • 10 svar
    • 2,3k visninger

  22. Push ups og planken hver kveld

    Av ForandringPågår,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  23. Bli myk? Tøye eller ikke ?

    Av ForandringPågår,
    • 5 svar
    • 3,4k visninger

  24. Vekter vs muskelkontakt på hip thrust?

    Av Trening-er-gøy,
    • 5 svar
    • 4,2k visninger

  25. Bein til failure?

    Av Stillnotawesome,
    • 1 svar
    • 2,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...