Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Øvelser ved senebetennelse i skulder?

    Av Karma,
    • 6 svar
    • 7k visninger

  2. Bodypump

    Av T-bone_84,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  3. Strongman? Hvor liten kan man være?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 767 visninger

  4. Frekvens og volum på høyrepstrening

    Av Oddis,
    • 16 svar
    • 1,3k visninger

  5. Mer fokus på pull-days

    Av mrmuscle-44,
    • 2 svar
    • 614 visninger

  6. Hvilket program neste gang?

    Av Gomp,
    • 2 svar
    • 661 visninger

  7. Hva tar dere i markløft med kun langefingrene? :D hehe

    Av BROrilla,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  8. Markløft grep 1 2 3

    Av Admira,
    • 46 svar
    • 9,1k visninger

  9. Stoppet opp! Tips?

    Av Jørgen94,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  10. Treningsmengde!

    Av Jensen,
    • 3 svar
    • 969 visninger

  11. Volum økning 1 2

    Av Rookie,
    • 26 svar
    • 3,6k visninger

  12. Slutter å vokse av styrketrening??

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 17 svar
    • 6,7k visninger

  13. Program på PSMF

    Av Marte83,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  14. Multigym til styrketrening?

    Av Bumblebee,
    • 4 svar
    • 3,6k visninger

  15. når vil det synes?

    Av sprettin,
    • 12 svar
    • 1,5k visninger

  16. Nybegynner på jakt etter råd, tips og hjelp!

    Av Eirik B.,
    • 3 svar
    • 680 visninger

  17. Orker noen å hjelpe?

    Av stigtrons,
    • 4 svar
    • 840 visninger

  18. Trenger litt tips! :)

    Av larsern89,
    • 1 svar
    • 774 visninger

  19. Godkjent 2-splitt program (overkropp/underkropp)?

    Av Gjest gompen,
    • 14 svar
    • 7,2k visninger

  20. Oversikt over muskelgrupper som blir trent

    Av Laisa,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger

  21. Stang med "polstring" i midten?

    Av Ainanas,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  22. Styrketrening for de med benskjørhet?

    Av Opheliia,
    • 6 svar
    • 927 visninger

  23. Jente som virkelig trenger hjelp til styrketreningen, forvirret! 1 2

    Av solis,
    • 30 svar
    • 3,8k visninger

  24. Multigym maskin, hvilken?

    Av storken,
    • 0 svar
    • 863 visninger

  25. 5x5 programmet til Kaliber ønskes:)

    Av Evjo,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...