Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Styrke med vekter? HJELP!

    Av KlatreIda,
    • 4 svar
    • 944 visninger

  2. Hvor hardt presser du deg? 1 2

    Av Ida86,
    • 37 svar
    • 4,8k visninger

  3. Øvelser ved senebetennelse i skulder?

    Av Karma,
    • 6 svar
    • 7,1k visninger

  4. Bodypump

    Av T-bone_84,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  5. Strongman? Hvor liten kan man være?

    Av Gjest Ukjent666,
    • 2 svar
    • 846 visninger

  6. Frekvens og volum på høyrepstrening

    Av Oddis,
    • 16 svar
    • 1,4k visninger

  7. Mer fokus på pull-days

    Av mrmuscle-44,
    • 2 svar
    • 691 visninger

  8. Hvilket program neste gang?

    Av Gomp,
    • 2 svar
    • 737 visninger

  9. Hva tar dere i markløft med kun langefingrene? :D hehe

    Av BROrilla,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  10. Markløft grep 1 2 3

    Av Admira,
    • 46 svar
    • 9,6k visninger

  11. Stoppet opp! Tips?

    Av Jørgen94,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  12. Treningsmengde!

    Av Jensen,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  13. Volum økning 1 2

    Av Rookie,
    • 26 svar
    • 3,8k visninger

  14. Slutter å vokse av styrketrening??

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 17 svar
    • 7k visninger

  15. Program på PSMF

    Av Marte83,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. Multigym til styrketrening?

    Av Bumblebee,
    • 4 svar
    • 3,7k visninger

  17. når vil det synes?

    Av sprettin,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  18. Nybegynner på jakt etter råd, tips og hjelp!

    Av Eirik B.,
    • 3 svar
    • 756 visninger

  19. Orker noen å hjelpe?

    Av stigtrons,
    • 4 svar
    • 918 visninger

  20. Trenger litt tips! :)

    Av larsern89,
    • 1 svar
    • 859 visninger

  21. Godkjent 2-splitt program (overkropp/underkropp)?

    Av Gjest gompen,
    • 14 svar
    • 7,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Oversikt over muskelgrupper som blir trent

    Av Laisa,
    • 3 svar
    • 3,6k visninger

  23. Stang med "polstring" i midten?

    Av Ainanas,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  24. Styrketrening for de med benskjørhet?

    Av Opheliia,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  25. Jente som virkelig trenger hjelp til styrketreningen, forvirret! 1 2

    Av solis,
    • 30 svar
    • 4k visninger
×
×
  • Opprett ny...