Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Splitt vs. fullkroppstrening

    Av ErikActic,
    • 13 svar
    • 2,7k visninger

  2. Ikke fornøyd med rumpa. Tips og råd? 1 2 3

    Av sprettin,
    • 48 svar
    • 8,8k visninger

  3. Synes dere det er greit å trene hver muskelgruppe til utmattelse én gang i uka?

    Av mumlegaasegg,
    • 0 svar
    • 588 visninger

  4. Oppvarming før styrkeøkt?

    Av Marthe,
    • 15 svar
    • 6,9k visninger

  5. Ikke lenger nybegynner- hva nå?

    Av maregita,
    • 10 svar
    • 1,4k visninger

  6. Rompetrening med hip thrust? Seriøst...? 1 2

    Av Plyo,
    • 24 svar
    • 8,9k visninger

  7. Smithmaskin & roing - hva er riktig?

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Curlstang vs vanlig barbell

    Av Prosjekt8kg,
    • 5 svar
    • 3,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Svake fingre

    Av The Shrinking Line,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  10. Vanskelig med knebøy

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  11. Luksusproblem!

    Av fitforfight,
    • 11 svar
    • 3,2k visninger

  12. Dere som tar markløft.. 1 2

    Av GrommiZ,
    • 32 svar
    • 4,3k visninger

  13. Vondt i hofter ved knebøy.. Hva er galt?

    Av ØrjanN,
    • 19 svar
    • 11,6k visninger

  14. Tunge bein

    Av Cile,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  15. Trene overkropp uten å involvere venstre arm!

    Av tipptopp,
    • 8 svar
    • 6,9k visninger

  16. Knebøy vs beinpress 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 20 svar
    • 10,3k visninger

  17. lite strekk i brystfestet

    Av 123abc1,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  18. Lår, ridebukselår

    Av lashes,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  19. Styrketrening uten vekter

    Av WarriorPrincess,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  20. Video av skulderprogram og grom dame!

    Av GrommiZ,
    • 0 svar
    • 920 visninger

  21. 12 ukers program pull ups

    Av Huldra,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  22. Muskelsammentrekninger/tics?

    Av Lailag,
    • 3 svar
    • 1,7k visninger

  23. Øke i dips.

    Av DukeNukem,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  24. Dere som tar militærpress..

    Av GrommiZ,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  25. Ikke støl etter trening. 1 2

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 25 svar
    • 14,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...