Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Gode manualer?

    Av Kirstij,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  2. Trene styrke videre eller gå inn for vektnedgang først? 1 2 3

    Av Mette L,
    • 55 svar
    • 5,3k visninger

  3. Diett?

    Av Amalie Ravndal,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  4. Rumpetrening

    Av Phenedikte,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger

  5. Litt hjelp til en uerfaren "styrketrener"

    Av malins,
    • 4 svar
    • 992 visninger

  6. PHAT program

    Av f4ts0,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger

  7. Skulderøvelser

    Av Kisse,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  8. myoreps

    Av sjokkoninja,
    • 3 svar
    • 748 visninger

  9. Treningsprogram, styrke

    Av jsolli,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  10. Trene armer

    Av Mads,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  11. Tips til program

    Av Tipptopptommelopp,
    • 14 svar
    • 1,6k visninger

  12. Angående deffing: Hvor mye bør jeg veie?

    Av Eplet,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  13. sirkeltrening og barn

    Av skarderud,
    • 5 svar
    • 10,8k visninger

  14. push-ups....armstyrke

    Av Hefor,
    • 15 svar
    • 3,5k visninger

  15. benpress vinkel

    Av Arajntos,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  16. JEG KLARTE DET!

    Av SandraLinnea,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  17. Lurt med markløft på beindagen?

    Av Sara,
    • 9 svar
    • 5,4k visninger

  18. six-pack på 12 Uker

    Av landmine,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  19. Strak mark og Goodmornings. 1 2

    Av fff,
    • 22 svar
    • 3,6k visninger

  20. Sjukdomsbehandling og styrketrening

    Av Årolilja,
    • 6 svar
    • 651 visninger

  21. Armtrening i samkjør med Stronglifts 5x5

    Av noen22,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  22. hvordan få fastere rumpe, men smalere lår?

    Av livsglede,
    • 1 svar
    • 3,5k visninger

  23. Usikker på oppstarten

    Av Rekkehuset,
    • 14 svar
    • 1,1k visninger

  24. Skulder plager

    Av Superhelten,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  25. Metabolsk alder

    Av BROrilla,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...