Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Tips til hvordan jeg får bedre grep ved markløft?

    Av Gjest xxxxxx,
    • 19 svar
    • 6,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Beinpress - liggende bakover vs. sitte flatt

    Av BellaMama,
    • 10 svar
    • 3,5k visninger

  3. Vondt på ravnenebbet etter benkpress m smalt grep

    Av Rodolfo,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  4. Beholde styrke men ned 8 kilo på 21 dager!!

    Av xxDanielxx,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  5. Trening for definerte muskler 1 2

    Av Jon A,
    • 35 svar
    • 9,2k visninger

  6. Haster - Hjelp! Pull ups!

    Av HolyMoses,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  7. Utholdenhetstrening i kombinasjon med styrketrening

    Av Simlol91,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  8. Beinpress... hvor langt skal man bøye beina?

    Av SiljeBabyphat,
    • 3 svar
    • 1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Tynn, men vil trene.. 1 2

    Av vilbli,
    • 22 svar
    • 3,1k visninger

  10. SOMMERKROPPEN

    Av jegblorforden,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  11. Trene med bihulebetenelse?

    Av Sondre Fossheim,
    • 0 svar
    • 801 visninger

  12. Tung benking alene 1 2 3

    Av Augis,
    • 56 svar
    • 6,8k visninger

  13. Hjemmelaget treningsutstyr [bilder og lenker]

    Av Espen Espelund,
    • 8 svar
    • 11,7k visninger

  14. 5 sets? 1 2

    Av Ma.,
    • 22 svar
    • 2,7k visninger

  15. Kan jeg trene med forstrekt magemuskel? (etter hoste)

    Av Ces,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  16. Kompensasjon til ryggsekkkbæring og barnevognsdytting.

    Av Imu,
    • 2 svar
    • 786 visninger

  17. Engelske navn på øvelser

    Av fiatveritas,
    • 5 svar
    • 10,2k visninger

  18. Fått nytt program, ser det brukendes ut?

    Av Knugen,
    • 2 svar
    • 898 visninger

  19. Hvor startet du og hvor er du nå? *SKRYTETRÅDEN* 1 2 3

    Av katari,
    • 41 svar
    • 4,8k visninger

  20. Samme vekt gjennom alle sett, eller utmattelse på hvert sett?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  21. Muskelmasse.

    Av Friskus.,
    • 17 svar
    • 5,1k visninger

  22. Stronglifts 5x5 - barbell rows!

    Av sg8,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  23. Hantelpress eller benkpress? 1 2 3

    Av Sly,
    • 59 svar
    • 15,6k visninger

  24. Mageruter "omvendt" problem :)

    Av Simlol91,
    • 7 svar
    • 1,4k visninger

  25. Militær Press eller whatever it's called

    Av T-bone_84,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...