Gå til innhold

Militær Press eller whatever it's called


T-bone_84

Anbefalte innlegg

Kjørte noen sett med militær press (barbell stående over hodet osv) mellom knebøy setta i dag. Mest for at jeg klødde så jævlig i overkroppen, så måtte gjøre noe. Men jeg merker nå at det tok ganske bra oppe på skuldra.

Betyr det at militær press kan erstatte shruggs? Eller er jeg helt på jordet? :confused:

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Riktig som asle sier. Skulderpress bak nakken tar traps en del, men er ikke en øvelse jeg vil anbefale.

Forøvrig er militærpress en rå øvelse! Fortsett å kjøre den :-) Medium grip all the way!

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...