Gå til innhold

Sly

Medlemmer
  • Innholdsteller

    6
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  1. Rygg, biceps og mage idag :D Kanskje avslutte med en løpetur?

  2. Hvilken liker du best? Jeg digger hantelpress
  3. Joggesko Vannflaske Treningshansker Hengelås Nøkkelkort Proteinshake Drareimer
  4. Så ikke ta albuen under 90 grader. Du trenger ikke det for å utføre skulder/skrå press riktig. Har skulderplage selv, og får bra økninger uten å ta helt ned
  5. Cableflyes anbefales absolutt! Den tar på innsiden av brystmusklene, og er kjempe gøy å ta! Sjekk ut brystopplegget til scott herman på youtube, så du et bra eksempel
  6. Markløft og brystpress med hantler
  7. Brysttrening idag! :)

×
×
  • Opprett ny...