Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Vil du teste/lære Olympisk Vektløfting? "Rolls Royce av styrketrening" ;) 1 2 3

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 49 svar
    • 5,9k visninger

  2. Gnagsår etter markløft

    Av Ceciliesp82,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  3. Mange jenter i styrkerommet på ditt treningssenter? 1 2 3 4 7

    Av Catrine,
    • 121 svar
    • 16,6k visninger

  4. RKC planken for en nybegynner på starting strength?

    Av nordleningen,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  5. Målsetting og tidsperspektiv

    Av nordleningen,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  6. Sprett rumpe

    Av Diana,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  7. Lite økning på benkpress 1 2

    Av Gosler,
    • 20 svar
    • 1,7k visninger

  8. Hyperplasi

    Av Nicolai Hildre,
    • 1 svar
    • 3,5k visninger

  9. Hvor mange rep og sett for maks muskelstyrke

    Av Targets,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  10. Muskelubalanse i høyre/venstre-arm

    Av OlaBil,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  11. Styrketrening i militæret

    Av ktpearie,
    • 10 svar
    • 4k visninger

  12. Fett eller muskler?

    Av ingvildv,
    • 13 svar
    • 1,6k visninger

  13. Ryggsmerter etter knebøy, nå med video 1 2

    Av Jon A,
    • 31 svar
    • 7,5k visninger

  14. trening etter knee opperasjon

    Av Hans Petter Støre,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  15. Maksimal, eksplosiv og repetisjons prinsippet på en dag?

    Av Kristyle,
    • 1 svar
    • 680 visninger

  16. Fremgang

    Av Thomas Edland,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  17. 16 - skadet?

    Av skadet16år,
    • 3 svar
    • 887 visninger

  18. Push og pull, hvilke øvelser passer best på en trening.

    Av Kristyle,
    • 17 svar
    • 3,4k visninger

  19. Sjelvinger under styrketrening... Hva skyldes dette?

    Av Kløver,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger

  20. Trenger litt hjelp/tilbakemelding på et program!

    Av Stjerne87,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  21. Helkroppsprogram til hjemmetrening

    Av Diana,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  22. KIPPING 1 2

    Av Gjest johnmf94,
    • 20 svar
    • 4k visninger

  23. Bruk av belte ved tunge baseløft? 1 2

    Av Thea88,
    • 26 svar
    • 6,3k visninger

  24. Jobb Gym - Nødvendige apperater.

    Av Mr.Shallow,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  25. Kombinere styrke og volum hjelp?

    Av Tommy A,
    • 5 svar
    • 796 visninger
×
×
  • Opprett ny...