Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. synlig fremgang i armer og øvre bryst

    Av ion,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger
    • ion
    • ion

  2. Øker ikke i nedtrekk og benkpress

    Av IngvildK,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  3. Tømming av glykogenlagre før oppkarbing

    Av Elisaflisa,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  4. Hvor mange mnd før man blir FIT-med hardtrening..?

    Av Monroe,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  5. Resultat av kroppsanalyse.

    Av May-Linn Vorland,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  6. Reimer for styrketrening. 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 46 svar
    • 8,7k visninger

  7. Frontbøy-knebøy ratio

    Av Gjest johnmf94,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Rot på deff....trenger litt hjelp

    Av Glorfindel180,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  9. Grep på markløft

    Av Pernillis,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  10. Chins. Når bør man bruke ekstravekter?

    Av Emilhage,
    • 6 svar
    • 958 visninger

  11. Kan man øke muskelmassen på energiunderskudd?

    Av Jenna,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  12. Er formen på brystmuskler genetisk? 1 2 3

    Av Gjest johnmf94,
    • 41 svar
    • 5,2k visninger

  13. Er det dokumentert at oppvarming gir færre skader?

    Av Broscience,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Mine armer - spaghetti? Ja!

    Av Skaarea,
    • 19 svar
    • 2,5k visninger

  15. Trene med vonde håndledd

    Av Kame,
    • 6 svar
    • 2,6k visninger

  16. Sliter med og bygge armene! 1 2 3

    Av kimz,
    • 43 svar
    • 6,2k visninger

  17. Frivekter eller vekstang?

    Av smule,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  18. Kneskade

    Av SBardsnes,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  19. Håndgrepet svikter 1 2 3

    Av Friera,
    • 58 svar
    • 7,1k visninger

  20. Bedre teknikk, ett skritt tilbake?

    Av Christine75,
    • 11 svar
    • 1,7k visninger

  21. Hva er traps og lats?

    Av Cardioqueen,
    • 3 svar
    • 9,7k visninger

  22. Nedtrekk bak 1 2 3

    Av Opheliia,
    • 51 svar
    • 11,3k visninger

  23. Styketrening kombinert med en hard fysisk jobb

    Av WorkIt123,
    • 7 svar
    • 2,7k visninger

  24. Styrketrening for overkropp etter korsbåndskade

    Av kjm,
    • 0 svar
    • 952 visninger
    • kjm
    • kjm

  25. Bli sterkere uten å øke muskelmasse

    Av AGeorg,
    • 14 svar
    • 2,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...