Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Iron Gym Xtreme Platinum

    Av bbbb,
    • 1 svar
    • 918 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Forvirrende styrketrening

    Av Løvinnen,
    • 0 svar
    • 734 visninger

  3. Kun styrketrening og stramt kosthold

    Av Jennys,
    • 11 svar
    • 3,1k visninger

  4. Knebøy dagen etter Markløft?

    Av LeanderL,
    • 9 svar
    • 3,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  5. Oppvarming til benkpress

    Av mysterio90,
    • 9 svar
    • 12,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. 3 x 8 program - Blir jo ikke utslitt!

    Av Scott,
    • 12 svar
    • 2,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Et par startråd i styrketrening?

    Av Trohan,
    • 9 svar
    • 1,2k visninger

  8. Håndleddsbrudd, øvelser med gips?

    Av Mjølnerk,
    • 6 svar
    • 4,5k visninger

  9. Trenger hjelp til styrketrening

    Av Louise86,
    • 5 svar
    • 963 visninger

  10. Ekstra trening i tillegg til PHAT

    Av Kim Alex,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger
    • ™
    • ™

  11. Styrketrening med kneskade - hjelp

    Av John Fredrik Dall,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  12. Kirk Karwoski - From Cadet to Captain

    Av Gjest Jester,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  13. Armtrening

    Av Targets,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger

  14. Belte

    Av Arajntos,
    • 3 svar
    • 998 visninger

  15. Tøying av hofteleddsbøyer

    Av olavf,
    • 5 svar
    • 10,4k visninger

  16. Burde jeg ha en "ben-dag" eller gjøre benøvelser sammen med bryst eller rygg? 1 2

    Av Insano,
    • 26 svar
    • 6,2k visninger

  17. Svakt grep 1 2

    Av Kriss,
    • 21 svar
    • 5,5k visninger

  18. Hvor mange push ups klarer dere? Push ups konkurranse på gang...

    Av Powerpuff,
    • 16 svar
    • 8,2k visninger

  19. "Markløft er for spesielt interesserte" 1 2 3 4

    Av petil,
    • 62 svar
    • 11,9k visninger

  20. Veien videre (hjelp)

    Av Ole Jørgen,
    • 0 svar
    • 699 visninger

  21. Styrketrening med skader

    Av Esther93,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  22. Alternativ måte tåhev

    Av FreshBlix,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  23. markløft teknikk

    Av gangaslaya,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  24. Negative chins m/belastning

    Av ion,
    • 2 svar
    • 872 visninger

  25. Oppkarbing, tømmeøkt og pf

    Av Elisaflisa,
    • 2 svar
    • 966 visninger
×
×
  • Opprett ny...