Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Nedgang?

    Av Targets,
    • 4 svar
    • 914 visninger

  2. Utførelse av løft

    Av Lask,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  3. Hvor mye ødelegger en ferie?

    Av ktpearie,
    • 15 svar
    • 3,3k visninger

  4. Hvile mellom repetisjoner av tunge løft

    Av Kvartbøy,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  5. Noen som trener med Fitness ball?

    Av sirilicious,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  6. knebøy, knær går innover

    Av Gjest johnmf94,
    • 10 svar
    • 2,8k visninger

  7. Beste måten å forbrenne fett fra underkroppen 1 2 3 4

    Av Metal_Barbie,
    • 62 svar
    • 8,4k visninger

  8. strekk og trening

    Av Gracy,
    • 1 svar
    • 968 visninger

  9. Noen som har prøvd dette armprogrammet?

    Av Espen-h,
    • 4 svar
    • 995 visninger

  10. Eksplosivitet og kampsporttrening

    Av Buildingforce,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  11. Dipsbelte som styrkeløftbelte?

    Av Buildingforce,
    • 1 svar
    • 788 visninger

  12. Baseøvelser er unødvendig!! 1 2 3 4

    Av larskr,
    • 72 svar
    • 12,9k visninger

  13. skikkelig muskel trening for lår

    Av Kajahaug1,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  14. TRX øvelser

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  15. Volum på kroppen 1 2

    Av vigdal,
    • 21 svar
    • 3,2k visninger

  16. Knetrøbbel!

    Av Skorpion75,
    • 0 svar
    • 774 visninger

  17. Enkle regler for hvordan oppføre seg på treningssenteret. 1 2 3 4 5

    Av Tamadeus,
    • 96 svar
    • 16k visninger

  18. Treningspartner 1 2 3 4

    Av Gjest,
    • 72 svar
    • 9,2k visninger

  19. Benkpress: 28x110kg - Hvem tar flere?

    Av Gundersen™,
    • 15 svar
    • 2,3k visninger

  20. Hjelp!!

    Av Mathilde Søtvik,
    • 13 svar
    • 3,4k visninger

  21. Shortcut to Size

    Av Oddii,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  22. Strake mark

    Av AlexDefoe,
    • 1 svar
    • 903 visninger

  23. Benkpress konkurranse

    Av Swifty,
    • 19 svar
    • 3,3k visninger

  24. noen tips mot numne fingre?

    Av gard evensen,
    • 13 svar
    • 6,4k visninger

  25. styrketrening med krykker

    Av lillefrøken,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...