Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Treningsapparat for mage

    Av Splae,
    • 15 svar
    • 5,6k visninger

  2. Bra/normal/dårlig muskelprosent?

    Av SuperMilla,
    • 2 svar
    • 4,5k visninger

  3. Hva er sirkeltrening?

    Av Mads,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  4. Spørsmål om vektøkning og utfallspørsmål

    Av wombat,
    • 4 svar
    • 810 visninger

  5. Hvilke styrkeøvelser er best for "vektnedgang" ?

    Av Yllis,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  6. Tåhev

    Av Jente89Oslo,
    • 2 svar
    • 970 visninger

  7. Gått ned 5-6 kg, hvor ca lang tid tar det å bygge opp igjen?

    Av Jente89Oslo,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  8. Flytende kalk 1 2

    Av Natalie,
    • 23 svar
    • 12,8k visninger

  9. Hvor er sixpacken? :( 1 2

    Av dominus,
    • 29 svar
    • 3,8k visninger

  10. Trene bakside dobbelt av forside?

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  11. Hip thrust alene - hjelp?

    Av wombat,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  12. 160 pressbenk fra XXL

    Av wattroll,
    • 9 svar
    • 6,5k visninger

  13. Spm ang lette vekter for cardio

    Av Metal_Barbie,
    • 2 svar
    • 755 visninger

  14. Glute bridge spørsmål

    Av Metal_Barbie,
    • 4 svar
    • 929 visninger

  15. Knebøy - hva gjør jeg? 1 2

    Av HPandre,
    • 26 svar
    • 2,5k visninger

  16. Når på dagen bør man trene styrke? 1 2 3

    Av sprones,
    • 42 svar
    • 7,5k visninger

  17. Markløft med belte 1 2 3 4

    Av sandra kraavik,
    • 61 svar
    • 18,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. Benkpress

    Av Thorbjørn D,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  19. Fat gripz

    Av Rogern,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  20. Høyrep eller lavrep på diett? 1 2

    Av eelise,
    • 30 svar
    • 4,8k visninger

  21. Nedre del av rygg!

    Av Lindagd,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Spinning, etterfulgt av styrke på ben dagen derpå.

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Beste teknikken i knebøy

    Av Metal_Barbie,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  24. Hook grip og grepsstyrke

    Av Gjest johnmf94,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  25. Styrketrening for fotball.

    Av melsman,
    • 17 svar
    • 3,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...