Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Shoulder saver pad

    Av Oddis,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  2. Vondt i håndledd av tunge manualer

    Av Emiliemo,
    • 14 svar
    • 4,3k visninger

  3. Kjapt spørsmål angående push ups!

    Av Håvrdd,
    • 3 svar
    • 826 visninger

  4. Starting strength - få repetisjoner? + div

    Av sistemann,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger

  5. Kontinuerlig Styrketrening: hva legger du i det?

    Av Gjest Slettet,
    • 17 svar
    • 2,7k visninger

  6. PHAT styrke program.. HJELP

    Av Gjest psk91,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  7. Spørsmål angående stang

    Av Sian86,
    • 14 svar
    • 1,4k visninger

  8. Forvirret!

    Av Idakatrine,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  9. Bygge kropp

    Av Thomas Edland,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  10. Plyometrisk trening og litt tanker om dette :)

    Av Kristyle,
    • 0 svar
    • 2,3k visninger

  11. Styrketrening i ung alder. 1 2

    Av Benny123,
    • 26 svar
    • 4,6k visninger

  12. Skuldre

    Av Cyberdansen,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  13. hjelp til knebøy/markløftteknikk (med video)

    Av isakd,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. Hvor lenge bør man som nybegynner holde seg til et fullkroppsprogram?

    Av Oslojenta,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  15. 5x5 - hvor starter man?

    Av KristineH,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger

  16. Hvordan måler man proteinsyntese?

    Av selters,
    • 1 svar
    • 774 visninger

  17. Ikke gått ned i fettprosent, men større muskelmasse likevel? 1 2

    Av Jente89Oslo,
    • 37 svar
    • 3,8k visninger

  18. Alternativer til øvelser

    Av Diana,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  19. hvordan dele opp treningen montro..

    Av peace,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger

  20. Øker ikke størrelse

    Av volumtrening,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Knebøy med spensthopp? 1 2

    Av Idina,
    • 23 svar
    • 7,1k visninger

  22. Når skal jeg øke?

    Av Dovendyret,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  23. Treningsprogram- Godt nok eller kan bli bedre?

    Av melis1988,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  24. Kroc rows 101 1 2

    Av Gjest Jester,
    • 29 svar
    • 5,1k visninger

  25. Vil du teste/lære Olympisk Vektløfting? "Rolls Royce av styrketrening" ;) 1 2 3

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 49 svar
    • 7k visninger
×
×
  • Opprett ny...