Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Fotbuen faller inn under a2g

    Av PNE,
    • 11 svar
    • 2,6k visninger

  2. Spørsmål angående startbevegelsen i markløft.

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 875 visninger

  3. Bulgarsk utfall

    Av gammelkaffe,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  4. Maskiner for trening av fram- og bakside av lår: Tull eller Gull?

    Av Regina,
    • 6 svar
    • 3,7k visninger

  5. Tvilsom benkpressteknikk 1 2

    Av Skelld,
    • 26 svar
    • 3,2k visninger

  6. Juks/feil i beinpress 1 2 3 4 5

    Av Gamla,
    • 84 svar
    • 15,7k visninger

  7. Alternativ til dips

    Av Iceyas,
    • 15 svar
    • 11,3k visninger

  8. Skuldersmerter etter endt økt

    Av Buildingforce,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  9. knebøy teknikk 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 57 svar
    • 7,5k visninger

  10. Knebøyteknikk med full stopp 1 2 3

    Av Plyo,
    • 43 svar
    • 7,6k visninger

  11. Platform: Learning to Press 2.0

    Av Gjest Jester,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  12. Forskjell på bredt og smalt grep på EZ-curl stang?

    Av kimz,
    • 16 svar
    • 9,9k visninger

  13. Markløft 1 2

    Av eelise,
    • 21 svar
    • 2,7k visninger

  14. Haugpress

    Av Gjest Arkiv,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  15. Pusteteknikk

    Av Arajntos,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  16. Buttwink, Olympisk knebøy (video) 1 2

    Av Gjest johnmf94,
    • 25 svar
    • 3,3k visninger

  17. Øvelser rettet mot slalom når en har slittasje i den ene hofta ?

    Av fitnes53,
    • 0 svar
    • 853 visninger

  18. Kan jeg erstatte knebøy med en annen øvelse...

    Av mprz,
    • 17 svar
    • 3,6k visninger

  19. Teknikk frontbøy + strak markløft ( video )

    Av Min treningslykke,
    • 12 svar
    • 1,6k visninger

  20. Benkpressteknikk

    Av sg8,
    • 2 svar
    • 946 visninger

  21. Pull-ups

    Av Aurora86,
    • 13 svar
    • 3,8k visninger
    • fff
    • fff

  22. How to facepull??

    Av Synan,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  23. Knebøy Teknikk 1 2

    Av einz,
    • 26 svar
    • 3,6k visninger

  24. Ustabilt kne

    Av MarenH,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  25. Sliter veeeldig med knebøy

    Av linejosefine,
    • 17 svar
    • 3,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...