fitnes53 Skrevet 18. oktober 2012 Del Skrevet 18. oktober 2012 Er det noen som har forslag til bra øvelser for det ? Gjør i forveien bl.a. knebøy, dødløft, sideplanke 3 ganger i uke samt bruker cross-traineren. Forrige sæsong greide jeg 1 slalomtur på Kongsberg og kunne da ikke gå i en uke etterpå. Dette kal helst ikke skje igjen. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.