Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. PF - stagnering?

    Av Thomas Bergan,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  2. Cardio og styrke, hva gjør jeg galt?

    Av Lurifax,
    • 3 svar
    • 899 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Bygge muskler nybegynner hjelp?

    Av nho,
    • 2 svar
    • 808 visninger

  4. Hjelp til vektnedgang

    Av kvakk_,
    • 15 svar
    • 2,5k visninger

  5. Er det mulig å nå vektplatået på 120 kg?

    Av Martemålrettet,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  6. Kaloritelling og trening

    Av Småspiseren,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  7. Trenger hjelp til PSMF plan

    Av fitnext,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. Kroppen hangler-treningspause ?

    Av Maesp,
    • 1 svar
    • 774 visninger

  9. .

    Av 123m,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  10. Opp i kcal??

    Av Kari,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  11. Et must have på harrytur..

    Av Beergheeim,
    • 2 svar
    • 3,4k visninger

  12. Diett etter påske.

    Av Dibbler,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  13. Hjelp til å gå ned i fettprosent uten å miste muskelmasse?

    Av annelk,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  14. PSMF gjennom påsken, næringsinnhold og spørsmål.

    Av Ole Atle Johnny,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  15. ned ca 35kg..

    Av mia82,
    • 18 svar
    • 2,4k visninger

  16. Stort kaloriunderskudd og vektnedgang

    Av Joannepanne,
    • 4 svar
    • 3k visninger

  17. Hvor mye karbo inntar dere pr.dag på slankern? 1 2

    Av Mr. Tacos,
    • 24 svar
    • 3k visninger

  18. Trening og mattips til å redusere fettprosenten

    Av Tonjej,
    • 1 svar
    • 746 visninger

  19. Teste ut PSMF - forventninger.

    Av stenfelt,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  20. P Piller og Trening

    Av Thii87,
    • 15 svar
    • 2,6k visninger

  21. Slank uten å slanke seg

    Av Emilyy,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  22. Tips til styrketreningsprogram

    Av Tinker bell,
    • 6 svar
    • 1,2k visninger

  23. .

    Av +++,
    • 17 svar
    • 3k visninger

  24. lavere fettprosent uten å miste muskelmasse

    Av jimmy,
    • 3 svar
    • 992 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Vektplatå - hjelp for å kickstarte kropp videre.

    Av Cilly,
    • 3 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...