nho Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Jeg skal prøve gå ned i vekt og samtidig bygge muskler(hele kroppen). Jeg trenger all hjelp og alle tipsene jeg kan få. Akkurat nå trener jeg bare klatring 1 gang i uka men det skal jeg gjøre noe med. Så? Noen gode nybegynner øvelser? Bra mat jeg kan spise? Mat jeg absolutt ikke må spise? Takk Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Kristin Charm Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Flytter tråden, så får du nok flere svar - Mod. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 22. mars 2013 Del Skrevet 22. mars 2013 Du finner svar på spørsmålene dine og mer til her: Styrketrening for nybegynnere - Fitnessbloggen Den beste måten å gå ned i vekt på - Fitnessbloggen Spør gjerne mer om det er noe du lurer på etter du har lest artikkelen. Lykke til! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.