Gå til innhold

Fete rutiner på gymmet


Anbefalte innlegg

Hva som er fett i Norge og Spania er ulikt. Nesten alle menn og kvinner bruker hansker her. Og pussypad. Og belte. Det er normalen. Veldig få gjør knebøy eller mark. Veldig mange har kjempeoverkropper og pinglebein. Damene trener nesten bare med småvektene. Alt er helt normalt og mer regel enn unntak. De synes jeg er den med fetest rutiner. Herregud som de glor og ler av meg innimellom. Hip thrust er høydaren. Da blir de helt oppgitt. Så har de et forum lignende dette er jeg garantert en gjenganger der . Og åja - de tar ikke bilder inne på gymmen. Bare i garderoben. Det er nesten det rareste

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 3 uker senere...

Fortsetter under...

  • Svar 1,8k
  • Opprettet
  • Siste svar

Mest aktive i denne tråden

Mest aktive i denne tråden

Populære innlegg

Må nesten ta med den fete rutinen jeg og Tuba observerte for noen dager siden. Det var lite folk på vektertorget, så vi okkuperte to knebøyrack. Ved siden av oss var det en middelaldrende bro so

Tha coach Det var en torsdag som alle andre, og jeg var på trening. Nyditchet som jeg var, prøvde jeg å overkompansere med ny fresh frisyre, og slengte overlegne blikk i alle retninger. Det var de

For ein tid tilbake kom det ein fyr bort og spurte om eg kunne spotte for han i benk. Eg sa: Jada, lett og fint. Han hadde 85kg på stangen og sa at han skulle ta 5 reps. Eg stile meg opp i spotte posi

Postede bilder

såg en kar på onsdag..legger seg på magen på en benk..tar en 10 kg hantel opp med føttene..og løfter opp o_O what is this called :p

Leg curl? :roflmao: Har sjeldent følt meg så dum som den ene gangen jeg forsøkte det der :confused: Glapp den hele tiden og ga til slutt opp.

For ca et år siden trente jeg i styrkeløftrommet, hvor det som regel bare var mannlige veteraner som trente......var en spinkel gubbe der som trente i (kort) t-shorte, tennissokker og truse (ja, en sånn gammel herretruse som en gang sikkert har vært hvit, - not any more:hungover:! ). Tenker han bare ga litt blaffen i det siden det sjeldent var andre enn eldre mannfolk der. Synes derimot var litt rart at han ikke "gjorde noe med det" da jeg kom, og at ingen av de andre gubbene så ut til å reagere på det.

Etterpå stusset jeg litt på om jeg hadde drømt hele greia, og nevnte det for en venn av meg som også trener der. Det kom ikke som noen overraskelse på han, var visst ikke første gangen!. I ettertid synes jeg det var en slags fet rutine. Thug lyfe old mans style liksom :D

Skal sies at det er kommet litt flere jenter i klubben siden den gangen, så jeg tror ikke det blir noen reprise, heldigvis:)

Lenke til innlegg
Del på andre sider
  • 2 uker senere...

Annonse

Det er så mye "fantastisk" å se på trening om dagen at ingen ting gjør inntrykk lenger.

I går så var det to karer som brukte den ene skikkelige knebøy stativet til å henge håndkledene og hodetelefonene på mens de holdt et høylytt ”show” med hoiing og rop.

Den ene tok tiden, mens den andre gjorde en eller annen form for utfall uten vekter i ca 60 sekunder , for deretter å kjøre en form for oppreist hantelroing med 10kg(!) manual, mens han lente seg imot et lite stativ med vektskiver i 60 sekunder, for så å falle om på gulvet og hive etter luft.

Slik vekslet de på 3-4 ganger, 60 sekunder utfall, 60 sekunder ”hantelroing”, 5 minutter med høylytt hiksting og pesing på gulvet.

For et fantastisk show, tenkte jeg, og knurret så høflig jeg klarte, om de faktisk brukte stativet, så de rasket sammen tingene sine og forsvant.

Å bruke racket som tørkestativ er hakke verre en å curle i det spør du meg, neste helligbrøde.:cautious:

Lenke til innlegg
Del på andre sider
Det er så mye "fantastisk" å se på trening om dagen at ingen ting gjør inntrykk lenger.

I går så var det to karer som brukte den ene skikkelige knebøy stativet til å henge håndkledene og hodetelefonene på mens de holdt et høylytt ”show” med hoiing og rop.

Den ene tok tiden, mens den andre gjorde en eller annen form for utfall uten vekter i ca 60 sekunder , for deretter å kjøre en form for oppreist hantelroing med 10kg(!) manual, mens han lente seg imot et lite stativ med vektskiver i 60 sekunder, for så å falle om på gulvet og hive etter luft.

Slik vekslet de på 3-4 ganger, 60 sekunder utfall, 60 sekunder ”hantelroing”, 5 minutter med høylytt hiksting og pesing på gulvet.

For et fantastisk show, tenkte jeg, og knurret så høflig jeg klarte, om de faktisk brukte stativet, så de rasket sammen tingene sine og forsvant.

Å bruke racket som tørkestativ er hakke verre en å curle i det spør du meg, neste helligbrøde.:cautious:

Kjenner at jeg gleder meg til å begynne der.

Har ikke meldt om en eneste fet rutine der jeg trener nå. The joys of a builder gym

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Det er ei jente jeg har sett ett par ganger nå som har ett opplegget på bein som er helt insane. Jeg får melkesyre bare av å se på hun:eek:

Dette er ei lita spinkel jente, men fytti så sterk hun er.

Bulgarske utfall med 2x20 kg (ein haug med reps) før hun går rett over på bulgarske utfall i trx (haug med reps) før hoppende utfall (haug med reps) før burpees med ett beins box jump (haug med reps) og rett på hoppende utfall igjen (haug med reps) også gjentar hun dette sikkert 4-5 ganger.

Om det plutselig dukker opp ett innlegg her om hun blonde som nistirrer med åpen munn...sorry:D

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Annonse

Kanskje ikke det morsomte, men pussige observasjoner likevel.

1. To jenter som kjørte russian twist synkront, før de i pausa satt og tasta på mobilene like synkront.

2. En passe schær kar, tørker svette i ansiktet med bunnen av singleten sin, så tilfeldigvis hele magen og brystet vises...

3. En slags markvariant! En fyrhadde stang med en del vekt oppå to kasser på hver side, og det ble brukt drareimer. Hver gang han gjorde øvelsen så det ut som om han løfta stanga halve veien før han nesten slapp og lot den henge i reimene, mens han åpna munnen og gjorde et rart glis av noe slag! Lurer på hva det var for noe.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

3. En slags markvariant! En fyrhadde stang med en del vekt oppå to kasser på hver side, og det ble brukt drareimer. Hver gang han gjorde øvelsen så det ut som om han løfta stanga halve veien før han nesten slapp og lot den henge i reimene, mens han åpna munnen og gjorde et rart glis av noe slag! Lurer på hva det var for noe.

Mange kule markvarianter :D

Jeg har ikke sett det selv, men fått det fortalt av en kompis. Vet derfor ikke om det stemmer, men han hadde sett en som trente markløft fra kloss på kloss :unsure:

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Mye snålt å lese om her - nesten så jeg "savner" alt det rare jeg så på Sats (nå går jeg på et "skikkelig" sted ;) )

Men fyren som hin dagen gjorde noe som kanskje skulle være shrugs - 5 kg hantler og et vanvittig tempo - syntes bare synd i nakken hans!

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Jeg har sett litt forskjellig de siste dagene, ikke så "fete rutiner", mest litt småkomisk.

Ung jente som satt på ergometersykkelen, mens hun spilte tetris eller noe lignende på tlf.

Ung jente som tok planken mens hun snakket høyt og engasjert i tlf.

To unge gutter ved mattene/slyngene. Den ene trente, mens nr 2 enten sto og støttet veggen, eller satt godt inni en krok i veggen og trykket på telefonen.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Armhevinger gjort på knærne, med krummest mulig rygg, hodet hengende ned mot gulvet mens hun tittet ut mellom tærne. Repsa regnet som fullført når hestehalen feide i gulvet - noe som betød ca fem cm fra topp til bunnposisjon. Gjentatt gjennom fire sett.

Lenke til innlegg
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

×
×
  • Opprett ny...