Gå til innhold

FrøkenMa

Medlemmer
  • Innholdsteller

    45
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om FrøkenMa

  • Rang
    Nykommer
  • Bursdag 20. juli 1988

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Jeg, som ikke har kjøkken, kun mikro og vannkoker, kan det være lurt å kjøpe en slow cooker? Lei av å bare spise tunfisk, og "omelett" fra mikroen.., og vil kunne tilberede noe kylling/kjøtt ol i ny og ned. Vil denne dampe slik at det egentlig ikke ville vært lurt å ha den på når jeg er borte (da jeg leier rom på hotell (for studenter)).. Så litt på en billig fra clas ohlson.. viss det funker, så er det jo gjerne dumt å ha funnet dette da jeg heldigvis/forhåpentligvis får flytta til en plass med kjøkke.. ,men kan jo være greit å ha læll.. ellers? Er det noen som vett åssen kylling f
  2. Hei dere! Så- jeg er sånn sett ikke helt nybegynner da jeg har trent noen år nå, med program osv. Problemet er at jeg tidligere slet litt med mat og div, ble bedre og mat og trening gikk framover, før det gikk nedover igjen. Jeg har mistet sykt mye styrke, muskelmassen jeg klarte å opparbeide meg. Dette er da litt bakgrunnsinfo dersom det burde ha noe å si for det jeg lurer på. Nå skal jeg sette i gang med fast program etter å ha bare gjort det jeg har følt for, og tenker å gå tilbake til scratch; vil dere anbefale SS eller styrketrening for nybegynner- programmet som er satt inn i
  3. Nei, gjerne det funker? Forrige gang tror jeg at jeg gjorde det på mamma sin data og hun har chrome- da funka det. Jeg kan vel prøve å innstallere det?! Takker så meget for tips
  4. Jeg liker pappakroppen jeg.. JA til ALLE kropper!!
  5. Jeg søkte for to dager siden, og har fått svar, vedtaksbrev er komt og brev om signering Men det er selve signeringa som ikke funker på mac'en..
  6. Din nettleser er ikke støttet av BankID 2.0. Vennligst oppgrader nettleseren. Står det når jeg skal prøve å signere støtte fra lånekassen til høsten.. Skjønner ikke hvordan.. Jeg prøvde oppdatere nettleser da det sto et 1 tall på oppdatering (har mac), men det er tydeligvis ikke rett..
  7. Eldorado din sukkerfrie gelé.. - 275 kcal pr 100g ferdig gelé... Er dette riktig, for det har vel ikke alltid vært det? Alltid trodd den var relativt kcal-fattig
  8. Kos deg! Ellers kan du jo be om feks mer grønnsaker til mat, eller heller bare være litt aktiv også. Fine turer å gå/sykkeltur/joggeturer kan jo være en fin måte å holde seg aktiv på, samt at det er perfekt med sightseeing Svømming osv..
  9. Har proteinpulver utgått mai2014. Har ligget tørt/romtemp. lukket. Ja/nei? Lukter bra. (Chocolite fra iHerb)
  10. http://www.klikk.no/mat/spise/article1513804.ece :happy:
  11. Du trenger ikke taste inn fett% hvis man ikke vet Ellers kan man bruke apper på mobil eller på data (feks diett.no - første mnd er vel gratis, man da kan man leke seg og sjekke innhold i div matvarer). Ellers hadde Ulrik flere forslag. Trenger ikke være mer innviklet enn at tallerkenen fylles med både kjøtt/fisk/fugl, karbohydratkilde® og noe fett.
  12. Synes denne er litt artig, du kan jo sjekke den ut: http://iifym.com/iifym-calculator/ Eller du kan bruke 1.5-2 g /kg protein, ca 1 g /kg fett og resterende karbohydrater.. Selv liker jeg litt mer fett enn kun 1g pr kg kroppsvekt, men vi er alle forskjellige
  13. Pastel de choclo og Empanadas:woot: guri, så lenge siden! Fikk akutt lyst på!
  14. Hver uke framover kan du feks øke med 100-200 kcal fram til så mye du trenger ifht til din hverdag, aktiviitetsnivå, osv. Sakte, men sikkert, som medfører mindre panikk for deg også. Tro meg, det er ikke sunt å spise så lite for et voksent menneske! Vær så snill å hør på disse flinke folkene som har svart deg allerede før ting blir verre
  15. Etter start/slutt på 2 forskjellige utdanninger; så endelig (håper jeg!): HøgskoleStudent- 1 året- Radiografi
×
×
  • Opprett ny...