Treningseksperter barker sammen - Cornelis Elander og Martin Norum

[Alexander V]

Men Rippetoe var jo forsåvidt stor og sterk i sin glanstid.

Sparker greit fra seg ennå, til å være 56 år og full av skader.

Rippetoe tar 500lbs/227KG i mark:

[olavf]

Tåpelig. Virker som Cornelis går etter "all PR er god PR".

Å si at treningsmetodene til Norum ikke funker; bitch please. Jeg trener på gymmet han jobber på, og har bare en ting å si: maskin. Greit nok at han ikke er Arnold i størrelse, men han er sterk, kan j***** mye, virker som en oppegående fyr, ja. List goes on. Cornelis virker som en klovn.

Norum > Cornelis.

[Nicolai Hildre]

Tja, Rippetoe hadde vel klart seg bra på scenen hvis han hadde fjernet litt kroppshår.

Det er Roger Estep.

[Andy]

Problemet er at heile tankegangen med å dømme kunnskapen til ein PT etter utsjånad er søkt.

Jepp. Det var nettopp det poenget jeg prøvde å få frem.

[JarleS]

Lurer på hva Cornelis tar i bøy. Noen som vet? Tipper han sliter med 1RM x kroppsvekt, gitt de beina

[Andre Rio]

Tror begge to har god nok kompetanse til å "whippe" de fleste i grei form. Ønsker man noe mer enn grei form, ville jeg gått for Martin.

[PNE]

Lurer på hva Cornelis tar i bøy. Noen som vet? Tipper han sliter med 1RM x kroppsvekt, gitt de beina

Resulterte i 1 urelevant treff på google... Tipper han curler i racken og dropper bøy.

[Gjest SlettetBruker3]

SE så liten rumpestump han har

[Fredrik]

Ingen PT som står i en midrabatt i LA og viser øvelser med kettlebells, fitnessball og strikk, og lover sommerkroppen på 6 uker vil aldri noen gang få min tillit. Hvis han er så viktigper som han skal ha det til, hvorfor hører vi bare om ham gjennom Side3 og hans egen selvskryt?

[WorkIt123]

Jeg synes egentlig det må være greit at PTen ikke har de samme mål som meg og dermed ikke har vært gjennom akkurat det jeg vil/skal. Forskning og bakgrunnskunnskap any day over personlig anekdote/det funker for meg-greia.

Ja, for all del, kunnskap er viktig. Men jeg tviler på at Cornelius er kunnskapsløs. Heller ikke noe dårligere i det fagfeltet han har fokusert med å jobbe med. Martin er kanskje litt mer all-round PT ( gjetting) siden han jobber ved Akademiet for PT ( Veldig bra skole btw). Men anyway, jeg synes en PT skal ha kunnskap og erfaringer derav se ut som han faktisk satser 100%! Smak og behag,

PS, Cornelius er bråkjekk, derfor mange kanskje oppfatter han som en idiot, men sånn er det i LA. Folk blir påvirket av hvor de bor

[Dag A]

Uheldig intervju av Norum. Gjør ikke seg selv en tjeneste med så mye usakligheter i uttalelsene sine. Ut i fra intervjuet virker utrolig nok Elander som fornuften, men med litt research og andre kilder er det vel motsatt.

[missprotein]

Har inntrykk av at en trener som ser mer ut som du vil bli, vil ha forståelse for vanskeligheter eller hindringer i treningen din enn en som ikke gjør det, men tviler ikke et sekund på at PTer som ikke trener intenst tungt/mye også har veldig bra kunnskaper og interesse for faget.

Føles bare tryggere å velge en som allerede kan vise fram suksessen sin og vil fortelle deg av egen erfaring hvor tungt dette vil bli.

[Hefor]

En PT må selvfølgelig være trent,- men ikke nødvendigvis med masse muskler, kan også være spinkel og mer typisk "langdistanseløper". Det viktige er at han har KUNNSKAP om ulike treningsformer, og veier til ulike mål kundene kan ha.

EN PT må også være en menneskekjenner,- og ha kunnskap om, naturlig eller tillært, folks psykologi , er også en viktig del av jobben. Han (eller, selvsagt kan det også være hun...Men siden det hele startet med to menn her...) må kunne "Lese" hva kunden EGENTLIG ønsker med treningen,- mål og samtdig, er dette målet MULIG for denne personen ut fra hva denne forteller om interesser, lidenskaper og behov. VIl anta at 90% som velger PT sier de "vil gå ned i vekt og stramme litt opp"....VEnene dit er lange og de er mange.. Kostholdkunnskap er selvsagt alfa og omega,- og IKKE bare det type kosthold han selv følger. Han må kunne litt om alt og MULIGE ulike livsstiler..Og tlipasse dette til hver enkelt kunde. En PT som begynner med lavkarbo, og ber meg kutte ut det meset av frukt og brød vil jeg IKKE ha...Kanskje er da kcal-TELLING mer riktig for meg? Slikt skal en god PT klare "lese" ut fra kundens svar, mener jeg.

Om jeg skulle hatt en PT, hadde det vært for og bli raskere på løpe/joggeturene mine. OM han var stor, og muskulørs og drev kun styrketrening når han trener på egen hånd, så hadde det gått greit. Hvis han hadde kunnskap nok til og gi meg de verktøy JEG trenger for og få opp farten på mine "distanser":.VIl jo si seg selv at han ikke (mest sannsynlig) hadde greid og være med som "hare" på 21km,- men er ikke dermed sagt han ikke var i stand til og hjelpe meg til mitt mål. PÅ samme måte som en marathonløper, med nok menneske- og treningskunnskap sikkert kunne trent en person hivs mål er og bli "stor og sterk".

ALt ligger i kunnskap, evne til og formidle, lese kunden og finne ut hva denne vil, EGENTLIGE mål, og de midler mest egnet for og nådd et målet ut fra kundes personlighet, livsstil, livssituasjon og evne og vilje til og bidra på egenhånd. Igjen, jeg vil ha en PT som skjønner meg, ser mine behov og hjelper meg til og nå mine mål,- på en måte som passer meg...En PT må være så interessert i kropp og helse at han holder seg selv i form og ergo er godt trent, men være åpen nok til og innse at noen vil bli stor og sterk, andre vil bare blri sterk, en annen vil forebygge, en annen vil kun ha en helsegevinset, så kommer det noen som vil løpe fort og langt, andre vil bare lære og løpe osv osv..OG en GOD pt, greier og hjelpe alle disse ulike kundene.

Har litt på følelsen av at "PT"-er her inne er litt for "frelst" på SIN måte og trene på. Det funket på meg,- ergo funker det på hele verden. Rå-styrektrening, lavkarbo og BOM;- jeg kan hjelpe hvem som helst..DA blir man ikke god PT.

[SlayerDad]

Det er to ting jeg synes Ellander har rett i.

Det ene er at mange må øke intensiteten i treninga si. Full fokus på trening når man skal trene.

Det andre er å ta trening "back to basics".

Baseøvelser, keep it simple, stupid. Men når han kommer drassende med bosuball og hei og hå, faller det jo på sin egen urimlighet. Tok ikke lange tida før jeg slutta å lese artiklene hans for tips. Nå er det underholdning.

[BadWolf]

Tråden så langt:

1. Utseende burde ikke ha noe å si

2.haha se så liten rompe Cornelis har

[Ouroboros]

Hvis du mener omkrets på diverse ekstremiteter har noe å si om kunnskap innenfor trening, helse og prestasjon, så tror jeg du kanskje burde vurdere dine egne evner til informasjonsinnhenting.

Og prøv å si at Martin ikke er i god form, da har du åpenbart ikke følgt med på hva han driver med.

I mine øyne er det ikke en gang verdt å diskutere dette. Elander er bare ute etter litt mer tid på scenen, det er jo helt åpenbart.

[BROrilla]

jeg ville ikke bruk noen av de uansett

[Plyo]

Skal jeg velge side, og det må jeg jo, velger jeg Cornelis. Martin er sikkert en hyggelig fyr han, men han lider litt av "flinkis-syndromet" altså å gi kundene det han føler at de behøver, og ikke det de nødvendigvis vil ha. Mange PT'er mener for eksempel at trening av "six-packen" ikke har noen hensikt, eller at dedikert "biceps-trening" ikke er nødvendig. Dette prøver de å tvinge på kundene sine til tross for at kundene gjerne vil trene både six-pack og biceps. Sier ikke at Martin er slik, men han har tydelige likheter med slike "flinkiser"

Cornelis er helt i andre enden av skalen. Kommersiel, salgbar og ser bra ut. Tviler ikke et sekund på at kundene hans får det det vil, om det nødvendigvis er det aller mest effektive kommer litt i andre rekke etter min mening.

[Lloyd]

Skal jeg velge side, og det må jeg jo, velger jeg Cornelis. Martin er sikkert en hyggelig fyr han, men han lider litt av "flinkis-syndromet" altså å gi kundene det han føler at de behøver, og ikke det de nødvendigvis vil ha. Mange PT'er mener for eksempel at trening av "six-packen" ikke har noen hensikt, eller at dedikert "biceps-trening" ikke er nødvendig. Dette prøver de å tvinge på kundene sine til tross for at kundene gjerne vil trene både six-pack og biceps. Sier ikke at Martin er slik, men han har tydelige likheter med slike "flinkiser"

Cornelis er helt i andre enden av skalen. Kommersiel, salgbar og ser bra ut. Tviler ikke et sekund på at kundene hans får det det vil, om det nødvendigvis er det aller mest effektive kommer litt i andre rekke etter min mening.

Plyo, jeg visste det var verdt å sjekke tråden igjen når du kommenterte inb4 jimmies being rustled.

[Dag]

Hørt at det er en god strategi på mange områder det der, la oss bare fortelle folk det de vil høre og ikke nødvendigvis det vi tror de trenger!