Gå til innhold

Plyo

Medlemmer
  • Innholdsteller

    918
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    5

Alt skrevet av Plyo

  1. Leste nettopp Marks lille input på knebøy http://www.t-nation.com/training/squat-mechanics-a-deep-analysis Dette er hva han sier: - Stå med knær og tær pekende relativt skrått utover - Bøy deg svært langt frem - Se nedover rett foran føttene dine - Brystvorter skal peke nedover Så hvis Mark har rett så bør jo verdens beste knebøyer løfte nettopp slik. Tror jeg skal gå på youtube og kikke litt på Carl Yngvar... Jaja kjære Mark Rippetoe... Du hadde visst ikke rett i dag heller
  2. Har en surface pro 1 også, som jeg kjøpte når den kom ut. Men ble aldri helt venner med ikkeregulerbar kickstand. Pro 3 er kanskje den beste bærbare pc'en som noengang er lagd. Og det at du kan velge tastaturfarge er veldig bra!!
  3. Hvis du ikke har noen bestemte krav, men et ok budsjett, kjøp deg en Surface Pro 3. Sterk maskin, touchskjerm både med pen og fingre. Høy oppløsning, rask, stille, veldig god batteritid på 10 timer, bra tastatur, innebygd widi sender slik at du kan bruke trådløs skjerm, lett og portabel, og ikke minst det som er absolutt viktigst for meg: Den ser utrolig kul ut, mye tøffere enn hva vanlige folk har
  4. Tror dere blir fornøyd uansett hva dere velger så lenge det er et kvalitetsprodukt det er snakk om. Putt i en tusenlapp eller to ekstra og det er mest snakk om personlig smak om du går får mac eller pc. Personlig ville jeg garantert kjøpt en Surface Pro 3 om jeg skulle kjøpt ny nå. Da får du alle fordelene med en pc iforhold til programutvalg, kompatiblitet etc, alle fordelene med både finger og stylusbasert touchskjerm, pluss alle vanlige tablet-fordeler. På lang sikt tror jeg er dette er den dere hadde blitt mest fornøyd med, uten at jeg nødvendigvis konkluderer med at det er her du får "mes
  5. http://bjorkestol.blogg.no/ For tiden kanskje Norges beste treningsblogg!! Intressante artikler for deg som trener
  6. http://bjorkestol.blogg.no/ For tiden Norges kanskje beste treningsblogg! Nyttige artikler skrevet av meg for deg som trener
  7. Takk for svar dere. Jeg skriver nemlig et treningsprogram for veskenappere på norges største tyve-forum, og det må være klart for sommersessongen. Tror også en typisk 800 meter løper er den optimale napperen, så tar nok utgangspunkt i dette :-)
  8. Jeg mener ganske enkelt. Hvem har størst sjans til å komme seg unna. Han må være rask nok til å løpe fra offeret og samtidig utholdende nok til å komme seg unna. Altså, Usain Bolt som napper veska til Mo Farrah vil få syre etter 300 meter og om Mo fortsatt ser han så er han sjanseløs. Mo Farrah som napper veska til Bolt blir tatt igjen etter 50 meter og lagt i bakken. Hvem er den perfekte veskenapper?
  9. Hadde akkurat en serbisk kulestøter her som "kosesnatchet" 170 kg
  10. I morgen går Bislett Games av stabelen. Dette årlige friidretts-arrangementet samler flere av verdens beste utøvere. I år er mange av dem innkvartert på Hotel Opera, og bruker dagene i forkant til å trene styrke på Bjørvika. Det betyr at vi har hatt "huset fullt" av utrolig spreke mennesker, og det å se dem trene er en opplevelse for en treningsnerd som meg. Jeg fikk mulighet til å slå av en liten prat med den Uzbekistanske spydkasteren Ivan Zaytsev som ifløge sine egne ord "had an easy workout today, because I am competing tomorrow..." Ja hva er så en easy workout for en spydkaster...? 1
  11. Haha, leste aldri boka men husker godt filmen. Det er kanskje den mest rævva filmen jeg har sett. Husker sluttscenen når hovedkvinnen hadde gjort reisen sin for å finne seg selv og gjøre sine egne valg, må spørre sin mannlige yogaguru om lov til å bli sammen med mannen hun elsker... Sukk...
  12. Besøk den her: http://bjorkestol.blogg.no/ Og følg med på FB: https://www.facebook.com/bjorkestolPT Tusen takk alle sammen! Hjelp meg å spre ordet :-D
  13. Hei dere. NRK skal som en del av sin satsning på unge lage en serie om hvordan det er å være ung idag. En av episodene skal handle om gutter og trening. Det jeg trenger er en gutt som er mellom 16 og 18 år, som trener styrke flere ganger i uka for å bygge muskler og se bra ut og som er opptatt av trening og kosthold. Det blir et positivt program hvor målet er å vise denne livsstilen på en bra måte. Send meg en PM hvis dette er deg Eller tips meg gjerne om personer jeg kan kontakte! Mvh PLYO
  14. Kroppsfokus kommer av nettopp FOKUS på KROPP, uavhengig av hvilken kropp man har, hvor langt man er kommet på veien mot drømmekroppen, hva som er drømmekroppen etc. Det blir til syvende og sist personlige preferanser man dømmer etter, kombinert med personlige forventninger. Jeg synes det er utrolig bra at Andy liker dama si og skryter av henne, og jeg tror ikke det var hans intensjon at dette skulle bli en "riks-snakkis". Men med å poste et bilde hvor han fokuserer på kropp, vil han også få tilbakemeldinger som går på kropp, mange hyggelige og også noen kjipe. Jeg tror egentlig ikke den m
  15. Det er mange grunner til at personer med gode plasseringer i både bikini og fitness velger å lyve om hva de har brukt og ikke brukt. Hensyn til jobb, familie, coach, omdømme, videre satsning, sponsorer etc spiller inn, og det er ingen negativ konsekvens av å lyve. Se derfor fortsetter de med "jeg er ren" historiene sine på egne blogger, IG, facebook og her på fitnessbloggen. Historiene gjentar seg. Det er "same shit, different wrapping" Joda, det går an å hevde seg i toppen på sykkel selv uten dop, bare se på Lance Armstrong. Er du bare kunnskapsrik nok, dedikert nok etc.. haha... Noen som hus
  16. Det er en vanlig misforståelse at bikinijenter er så mye "renere" enn bodyfitness-jenter. Dette tror jeg kommer av at man tror "tilskudd" kun er for å bygge mye muskelmasse. I bikiniklassen sliter man med en kjedelig liten faktor som kalles gener. Når man ikke har lov til å "bygge bort" svakhetene sine, er man mye mer prisgitt den kroppen man er født med fra naturens side, og følgelig enda mer avhengig av å få presentert dette på en optimal måte. Og da kommer nødvendigeten av "hardening-drugs" Siden bikinijentene ikke har lov til å bygge noe betydelig muskelmasse, er de dermed helt avheng
  17. En av disse... kommer an på hvilke treningsklær jeg har. Viktig å matche phonsa og clothsa... http://instagram.com/p/h5YE40Mh93/ Kjøpt på DX for 150 kr stykket
  18. Jeg gir deg noen hundrelapper for den
  19. PLYO tråd..... 5 år mellom venstre og høyre side... og bare for gøy...
  20. Bulking er etter min mening unødvendig når man er ung. Derimot er det nytt når man når sitt høyeste biologiske potensiale for naturlig muskelvekst. Før du er der kan du med fordel leangaine...
  21. Jeg har ganske gode erfaringer med PLYOREPS hvis du tåler såpass stor treningsmangde. Det jeg liker med plyoreps er kombinasjonen av både tunge løft og "byggeinspirerte" pyramider. Utrolig morsom måte å trene på. Her er formen min etter et par år med nesten utelukkende plyoreps.
×
×
  • Opprett ny...