-
Innholdsteller
240 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
-
Dager vunnet
2
-
Helt rått det du har fått til! Driver ett "lite" vektreduksjonsprosjekt jeg også, har foreløpig gått ned fra 125kg til 117 har bare holdt på 1,5 mnd. MEN det jeg lurer på er, er det slik at du lå på 600-1200 kcal gjennom hele dagen, mens du slanket deg? Jeg mener selv om du trente så spiste du kun f.eks 900 kcal? Håper du forstod spørsmålet mitt! Uansett helt sjuk inspirasjon!
-
Heisann! Jeg spiste noen dager så lite som 600 kcal, men jeg lå som regel på rundt 900-1000. I og med at jeg trente hver dag. Jeg anbefaler ikke videre å spise så lite, grunnen til at jeg gjorde det var fordi at hvis jeg skulle få dietten min til å funke, så måtte jeg gå "all in" Lykke til videre med slankingen, du er allerede godt igang, dette klarer du lett, bare ikke mist motivasjonen!
-
-
Hallo
Jeg bare lurte på om du har noen tips om hva jeg kan spise ?
Til frokost/lunjs/mellommåltid/middag og kvelds.
Om du kanskje kunne skrive til meg hvordan du gjorde det, hva du spiste, hvor mye og hva !
Skal gå ned mye i vekt, men finner ikke ut hvordan jeg kan spise.
Da jeg så alt det du har skrevet om hvordan du gikk ned i vekt, vart jeg veldig inspirert!
Takk
-
Hei Hoderre! Anbefaler deg å ta en titt her: http://forum.fitnessbloggen.no/threads/50kg-på-4-måneder.3366/ Jeg spiste alltid til jeg ikke var sulten lenger, ingen vits i å være stappmett. Lykke til!
-