Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Klarer ikke å øke i nedtrekk

    Av Lisa,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  2. hvordan nå 70 kg?

    Av Rubenevo,
    • 10 svar
    • 967 visninger

  3. Flying pushups?

    Av Afterall,
    • 0 svar
    • 602 visninger

  4. Påskeferie fra styrketrening-??

    Av Trine0000,
    • 5 svar
    • 840 visninger

  5. Får ikke trent kasse skikkelig. Problem med triceps

    Av Graxa,
    • 4 svar
    • 844 visninger

  6. Markløft vs strake markløft

    Av Cayia,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  7. Ett-arms løft

    Av CupCayk,
    • 6 svar
    • 867 visninger

  8. Urealistiske forventninger?

    Av HPM,
    • 3 svar
    • 677 visninger

  9. Mulig å trene seg til smalere legger? 1 2

    Av Kvikki,
    • 24 svar
    • 14k visninger

  10. ... 1 2

    Av Dovendyret,
    • 24 svar
    • 3,5k visninger

  11. True or False om Knebøy...??

    Av Helene88,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  12. 3-split, 5-split?

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  13. Box Squat

    Av Thomas Bergan,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  14. Senebetennelse i skulder, what to do?

    Av AuroraMarie,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  15. Treningsdamer over 180 cm!

    Av Chiara,
    • 12 svar
    • 1,7k visninger

  16. Mest gunstig for muskelvekst?

    Av Muskelvekstgunstig,
    • 0 svar
    • 458 visninger

  17. styrke vs gerilja kardio

    Av Mrb-1,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. Knebøy dybde

    Av heihade,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  19. Muskeltap

    Av HSk,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  20. armbøyerne og armstrekkerne?

    Av Ragnarok,
    • 8 svar
    • 8,8k visninger

  21. Når på døgnet er det best og trene?

    Av Hmmmm,
    • 16 svar
    • 1,5k visninger

  22. Isolasjon, få øvelser og ulike muskelgrupper per gang?

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  23. Mage og rygg

    Av Gjest,
    • 4 svar
    • 991 visninger

  24. 2 splitt program

    Av KoRnich,
    • 2 svar
    • 2,7k visninger

  25. Benkpress hjelp?

    Av Nilsen123,
    • 6 svar
    • 943 visninger
×
×
  • Opprett ny...