Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 159 emner i kategorien

  1. 5x5 stronglifts

    Av Angelish,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  2. Øke benkpress 1 2

    Av thobra,   
    • 32 svar
    • 8,1k visninger

  3. Trenger tips til kostholdet 1 2 3

    Av kimtony,
    • 58 svar
    • 10,2k visninger

  4. Hvor mange serier, set og repitisjoner?

    Av Arel,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  5. beste treingssplitt etter mengde treningserfaring?

    Av BroScience00,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  6. Stangert - øke styrke uten bulking?

    Av Mia Elise,   
    • 12 svar
    • 4,1k visninger

  7. 5x5 powerbuilding

    Av oleks,
    • 2 svar
    • 3,2k visninger

  8. Benkpress - Manualer vs Stang

    Av Treningsentusiast,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger

  9. Nybegynner med spørsmål

    Av Angelish,
    • 7 svar
    • 2,7k visninger

  10. Fordeling av kcal?

    Av Maur,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  11. Kalorifordeling? Mer fett enn karb?/ pulvertips?

    Av Maur,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  12. Styrketips til rumpa?

    Av Maur,
    • 17 svar
    • 3,6k visninger

  13. Kcaloverskudd - jenter

    Av Maur,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  14. X-press

    Av Maur,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  15. Cardio eller mindre mat

    Av oslomann,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  16. Sommerformen

    Av Brunetta2412,   
    • 0 svar
    • 1k visninger

  17. Hva er dine treningsvaner?

    Av inti91,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  18. What to do?

    Av Maur,   
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  19. Hva slags treningsprogram ved deff og hvor mye kcal? 1 2 3

    Av kimtony,
    • 43 svar
    • 10,2k visninger

  20. Få biceps til å vokse

    Av mb1234,   
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  21. Misinformasjon - knebøy og mark?

    Av E,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  22. Bygge muskler og samtidig beholde lav fettprosent?

    Av Kimmy91,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  23. Havner for langt frampå i knebøy(video)

    Av Smileyvero,
    • 10 svar
    • 3,6k visninger

  24. Treningspartner - Bare Trening Haugerud

    Av Stina Fure,   
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  25. Blir ikke skikkelig støl etter tung styrkeøkt :(

    Av Stella25,
    • 4 svar
    • 2,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...