Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Bli mindre av styrketrening?

    Av Pipsa,
    • 0 svar
    • 461 visninger

  2. Hva er realistisk å forvente av muskelvekst?

    Av Loco,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  3. Hvor/hvordan kan man teste om man har raske eller langsomme muskelfibre? 1 2

    Av Bro,
    • 25 svar
    • 12,5k visninger

  4. Løftesko med lavere heler??

    Av Gymgo,
    • 8 svar
    • 4,2k visninger

  5. Hack squat 1 2

    Av Oslojenta,
    • 20 svar
    • 9,7k visninger

  6. For mye?

    Av xxKristinexx,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  7. Mageøvelser og fettforbrenning

    Av Tirilns,
    • 0 svar
    • 577 visninger

  8. Restitusjon

    Av Lindaalarsenn,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  9. Hvilke manualer skal jeg kjøpe?

    Av deasmil,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  10. Bulke eller ikke,, se bilde :)

    Av Kim pinglegutten,
    • 14 svar
    • 2,9k visninger

  11. Alternativer til step up?

    Av IngvildK,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  12. Styrkeprogram. Sliter med muskelstørrelse. Noe som kan endres? 1 2

    Av Stillnotawesome,
    • 21 svar
    • 4,3k visninger

  13. DatAss@home

    Av Tronaldo,
    • 18 svar
    • 4,4k visninger

  14. Nathalia Melo artikkel

    Av xxKristinexx,
    • 0 svar
    • 569 visninger

  15. Sterkere kjernemuskulatur

    Av Anonymus,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  16. Antirotasjon core

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 768 visninger

  17. Glute bridge

    Av xxKristinexx,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  18. Hvordan trene bryst effektivt?

    Av Ørjan93,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  19. 1 uke uten trening?

    Av kallleee,
    • 6 svar
    • 4,5k visninger

  20. Mitt treningsprogram

    Av XAmatørX,
    • 3 svar
    • 905 visninger

  21. hvordan bør jeg trene?

    Av SirenB,
    • 3 svar
    • 903 visninger

  22. Hjelp til oppsett av treningsprogram

    Av Ch3ri3,
    • 2 svar
    • 757 visninger

  23. For liten - for stor | Flere som har det slik? 1 2

    Av McBain,
    • 28 svar
    • 4,2k visninger

  24. Frekvens diskusjon (utdrag fra" Powerlifting benkpress anbefales?" ) 1 2 3 4 8

    Av kl99,
    • 142 svar
    • 14,6k visninger

  25. Mage, kun statisk?

    Av Elliot,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...