Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Trening til utmattelse?

    Av Ørjan93,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  2. billig men ordentlig knebøystativ?

    Av Steffen!,
    • 5 svar
    • 7,5k visninger

  3. Venstresiden av kroppen er rævva

    Av vildee,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  4. Frontbøy vs Knebøy 1 2 3

    Av Alexander V,
    • 57 svar
    • 10,1k visninger

  5. Bli mindre av styrketrening?

    Av Pipsa,
    • 0 svar
    • 491 visninger

  6. Hva er realistisk å forvente av muskelvekst?

    Av Loco,
    • 7 svar
    • 2,9k visninger

  7. Hvor/hvordan kan man teste om man har raske eller langsomme muskelfibre? 1 2

    Av Bro,
    • 25 svar
    • 12,7k visninger

  8. Løftesko med lavere heler??

    Av Gymgo,
    • 8 svar
    • 4,2k visninger

  9. Hack squat 1 2

    Av Oslojenta,
    • 20 svar
    • 9,8k visninger

  10. For mye?

    Av xxKristinexx,
    • 6 svar
    • 2,9k visninger

  11. Mageøvelser og fettforbrenning

    Av Tirilns,
    • 0 svar
    • 604 visninger

  12. Restitusjon

    Av Lindaalarsenn,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  13. Hvilke manualer skal jeg kjøpe?

    Av deasmil,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  14. Bulke eller ikke,, se bilde :)

    Av Kim pinglegutten,
    • 14 svar
    • 3k visninger

  15. Alternativer til step up?

    Av IngvildK,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  16. Styrkeprogram. Sliter med muskelstørrelse. Noe som kan endres? 1 2

    Av Stillnotawesome,
    • 21 svar
    • 4,4k visninger

  17. DatAss@home

    Av Tronaldo,
    • 18 svar
    • 4,5k visninger

  18. Nathalia Melo artikkel

    Av xxKristinexx,
    • 0 svar
    • 597 visninger

  19. Sterkere kjernemuskulatur

    Av Anonymus,
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  20. Antirotasjon core

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 795 visninger

  21. Glute bridge

    Av xxKristinexx,
    • 11 svar
    • 2,7k visninger

  22. Hvordan trene bryst effektivt?

    Av Ørjan93,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  23. 1 uke uten trening?

    Av kallleee,
    • 6 svar
    • 4,5k visninger

  24. Mitt treningsprogram

    Av XAmatørX,
    • 3 svar
    • 953 visninger

  25. hvordan bør jeg trene?

    Av SirenB,
    • 3 svar
    • 949 visninger
×
×
  • Opprett ny...