Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Hip thrust - fortsatt kleint, eller har vi vendt oss til den nå? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 26 svar
    • 6,4k visninger

  2. Pump i korsryggen etter knebøy! Erfaringer?

    Av Bro,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger
    • Bro
    • Bro

  3. Manglende progresjon i bicepscurl, alernative øvelser?

    Av TrK,
    • 8 svar
    • 5,3k visninger

  4. Sko til styrketrening

    Av Elliot,
    • 10 svar
    • 2,8k visninger

  5. Steve cook program

    Av Targets,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  6. Mer avanserte treningsmetoder

    Av xxKristinexx,
    • 8 svar
    • 2,2k visninger

  7. Rette opp holdningen

    Av E.N,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  8. B

    Av Gjest,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Noen som har erfaring med x-press?

    Av Ove_68,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  10. Naturlig kjempetynne [stygge] bein

    Av cathrinedaa,
    • 14 svar
    • 2,7k visninger

  11. Skjelven.... 1 2

    Av Valdresdama,
    • 20 svar
    • 11,2k visninger

  12. Pressbenk

    Av Sørensen,
    • 6 svar
    • 4,3k visninger

  13. Pushups, hvordan få til en?!

    Av Jeanette Strand,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  14. Markerte muskler, hvordan skal jeg spise?

    Av alexandramy,
    • 4 svar
    • 4,6k visninger

  15. Alternativer til Chins og Dips

    Av Ostemannen,
    • 3 svar
    • 4,4k visninger

  16. Arbeidskravs- og kapasitetsanalyse

    Av blondiie,
    • 7 svar
    • 13,2k visninger

  17. Sliter med progresjon i knebøy

    Av sunnkropp,
    • 8 svar
    • 4,5k visninger

  18. Nevrologisk tilpasning

    Av beatie,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  19. øke styrke i bein uten knebøy, utfall og mark?

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 7 svar
    • 3,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  20. Får man kjøpt Wrist Roller i Norge?

    Av Bro,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  21. Et lite tips

    Av Elliot,
    • 0 svar
    • 780 visninger

  22. Muskelmasse kontra styrke

    Av Targets,
    • 15 svar
    • 4,2k visninger

  23. Øke for alltid?

    Av xxKristinexx,
    • 9 svar
    • 4,5k visninger

  24. Hei! Noen som kan hjelpe?

    Av Anders grønsberg,
    • 2 svar
    • 942 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. - 1 2

    Av moyes,
    • 34 svar
    • 6,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...