Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Opp i vekt av styrketrening???? Hjelp

    Av Pipsa,
    • 5 svar
    • 2,2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  2. Øvelser for innside lår

    Av Rl99123,
    • 1 svar
    • 2k visninger

  3. Hvor mange økter

    Av mia93,
    • 1 svar
    • 2,8k visninger

  4. Trenger hjelp med å få framgang....

    Av KOA1,
    • 19 svar
    • 2k visninger

  5. Øke på hip thrust / glute bridge

    Av xxKristinexx,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  6. Pause mellom sett - yay og nay?

    Av lille meg,
    • 3 svar
    • 3k visninger

  7. Halv-nybegynner trenger råd

    Av mumakil23,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  8. Hva er dine treningsmål?

    Av Ulrik,
    • 19 svar
    • 3,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  9. Er styrketrening rett for meg nå?

    Av Kardola,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  10. Styrketrening og HIIT

    Av NinjaSimen,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  11. Dumt spm? HJELP

    Av Denisa,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  12. feminin rygg

    Av Krt005,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  13. Kombinere lav rep og hypertrofi

    Av MonkeyMadness,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  14. Spørsmål angående knebøy?

    Av Sola73,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  15. Alternative øvelser for knebøy

    Av Treningsfruen,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  16. DINE beste "rumpeøvelser"? Dårlig fremgang og ønsker tips!

    Av Pesta,
    • 18 svar
    • 3,3k visninger

  17. Dårlig økt

    Av xxKristinexx,
    • 8 svar
    • 3,3k visninger

  18. Tips til sko?

    Av Mirhej,
    • 1 svar
    • 819 visninger

  19. Hvor lenge må man trene får å få lik store armer og hvordan trene opp venstre arm lik stor som høyre

    Av Lervik93,
    • 1 svar
    • 779 visninger

  20. Beste øvelse for innside lår?

    Av Sola73,
    • 13 svar
    • 11,6k visninger

  21. Daily Undulating Periodization

    Av Treningsfruen,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  22. Øvelser for utside rumpe?

    Av xxKristinexx,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  23. Lengde på ei treningsøkt? (3 ganger i uka)

    Av Scherbatsky,
    • 7 svar
    • 5,8k visninger

  24. k

    Av jonas jacobsen,
    • 1 svar
    • 911 visninger

  25. 4 uker borte fra trening - Hva kan man forvente?

    Av SamGold,
    • 5 svar
    • 3,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...