Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Spylei knebøy :(

    Av Friera,
    • 11 svar
    • 3,8k visninger

  2. Hvor mange repetisjoner gjennom hele økten?

    Av xxKristinexx,
    • 2 svar
    • 605 visninger

  3. Trening med skadet ankel.

    Av Morten Korsnes,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger

  4. Dine beste rygg, bryst og skulderøvelser

    Av 9fitness000,
    • 2 svar
    • 876 visninger

  5. Hjelp til PULLUPS

    Av 9fitness000,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  6. Bra rumpeøvelser?

    Av eline17,
    • 4 svar
    • 852 visninger

  7. Hva slags type mål motiverer dere?

    Av magenta,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  8. Trenger hjelp til fortsettelsen etter nybegynnerprogrammet..

    Av Sola73,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  9. slyngetrening

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  10. Helt treningsfri eller....?

    Av Olav Myrstad,
    • 2 svar
    • 854 visninger

  11. Vil få mindre muskler... 1 2

    Av Silje_f,
    • 26 svar
    • 6,8k visninger

  12. Sittende Roing?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  13. Usunn mat for KCAL overskudd

    Av Targets,
    • 2 svar
    • 756 visninger

  14. Øvelser som ikke aktiverer lårene

    Av xxKristinexx,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger

  15. Fettforbrenning med prolaps?

    Av malines,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  16. Trene hver dag

    Av xxKristinexx,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  17. Hvordan skal jeg spise for å bygge muskler

    Av Treningsgaljente,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  18. Nybegynner eller ikke?

    Av Katherine,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  19. Starte å øve på pullups og chins - Hvor ofte?

    Av Linka,
    • 0 svar
    • 531 visninger

  20. Gode leggøvelser

    Av Stianhfossen,
    • 8 svar
    • 2,2k visninger

  21. Hvor mange reps gjennom en hel økt?

    Av xxKristinexx,
    • 4 svar
    • 742 visninger

  22. Hvildager?

    Av Katherine,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  23. Opp i vekt av styrketrening???? Hjelp

    Av Pipsa,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger

  24. Øvelser for innside lår

    Av Rl99123,
    • 1 svar
    • 1,7k visninger

  25. Hvor mange økter

    Av mia93,
    • 1 svar
    • 2,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...