Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Wraps til okklusjonstrening

    Av gøns,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  2. Sumo markløft/markløft VS knebøy/frontbøy sett i forhold til funksjonalitet i kampsport/ idrett 1 2

    Av Solid Snake,
    • 21 svar
    • 3,9k visninger

  3. Spylei knebøy :(

    Av Friera,
    • 11 svar
    • 3,9k visninger

  4. Hvor mange repetisjoner gjennom hele økten?

    Av xxKristinexx,
    • 2 svar
    • 626 visninger

  5. Trening med skadet ankel.

    Av Morten Korsnes,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  6. Dine beste rygg, bryst og skulderøvelser

    Av 9fitness000,
    • 2 svar
    • 897 visninger

  7. Hjelp til PULLUPS

    Av 9fitness000,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  8. Bra rumpeøvelser?

    Av eline17,
    • 4 svar
    • 876 visninger

  9. Hva slags type mål motiverer dere?

    Av magenta,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  10. Trenger hjelp til fortsettelsen etter nybegynnerprogrammet..

    Av Sola73,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  11. slyngetrening

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  12. Helt treningsfri eller....?

    Av Olav Myrstad,
    • 2 svar
    • 891 visninger

  13. Vil få mindre muskler... 1 2

    Av Silje_f,
    • 26 svar
    • 6,9k visninger

  14. Sittende Roing?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 2k visninger

  15. Usunn mat for KCAL overskudd

    Av Targets,
    • 2 svar
    • 780 visninger

  16. Øvelser som ikke aktiverer lårene

    Av xxKristinexx,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger

  17. Fettforbrenning med prolaps?

    Av malines,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  18. Trene hver dag

    Av xxKristinexx,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  19. Hvordan skal jeg spise for å bygge muskler

    Av Treningsgaljente,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  20. Nybegynner eller ikke?

    Av Katherine,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  21. Starte å øve på pullups og chins - Hvor ofte?

    Av Linka,
    • 0 svar
    • 546 visninger

  22. Gode leggøvelser

    Av Stianhfossen,
    • 8 svar
    • 2,2k visninger

  23. Hvor mange reps gjennom en hel økt?

    Av xxKristinexx,
    • 4 svar
    • 763 visninger

  24. Hvildager?

    Av Katherine,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  25. Opp i vekt av styrketrening???? Hjelp

    Av Pipsa,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...