Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Oppvarming til enkel trening hjemme

    Av tho_kva2,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  2. Komplett nybegynner, helt utrent og ingen anelse om teknikk

    Av imli,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  3. Wraps til okklusjonstrening

    Av gøns,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  4. Sumo markløft/markløft VS knebøy/frontbøy sett i forhold til funksjonalitet i kampsport/ idrett 1 2

    Av Solid Snake,
    • 21 svar
    • 3,9k visninger

  5. Spylei knebøy :(

    Av Friera,
    • 11 svar
    • 3,9k visninger

  6. Hvor mange repetisjoner gjennom hele økten?

    Av xxKristinexx,
    • 2 svar
    • 648 visninger

  7. Trening med skadet ankel.

    Av Morten Korsnes,
    • 6 svar
    • 3,2k visninger

  8. Dine beste rygg, bryst og skulderøvelser

    Av 9fitness000,
    • 2 svar
    • 927 visninger

  9. Hjelp til PULLUPS

    Av 9fitness000,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  10. Bra rumpeøvelser?

    Av eline17,
    • 4 svar
    • 900 visninger

  11. Hva slags type mål motiverer dere?

    Av magenta,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  12. Trenger hjelp til fortsettelsen etter nybegynnerprogrammet..

    Av Sola73,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  13. slyngetrening

    Av Gjest SlettetBruker4,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  14. Helt treningsfri eller....?

    Av Olav Myrstad,
    • 2 svar
    • 943 visninger

  15. Vil få mindre muskler... 1 2

    Av Silje_f,
    • 26 svar
    • 7k visninger

  16. Sittende Roing?

    Av Elliot,
    • 4 svar
    • 2,1k visninger

  17. Usunn mat for KCAL overskudd

    Av Targets,
    • 2 svar
    • 805 visninger

  18. Øvelser som ikke aktiverer lårene

    Av xxKristinexx,
    • 14 svar
    • 1,8k visninger

  19. Fettforbrenning med prolaps?

    Av malines,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  20. Trene hver dag

    Av xxKristinexx,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  21. Hvordan skal jeg spise for å bygge muskler

    Av Treningsgaljente,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  22. Nybegynner eller ikke?

    Av Katherine,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  23. Starte å øve på pullups og chins - Hvor ofte?

    Av Linka,
    • 0 svar
    • 560 visninger

  24. Gode leggøvelser

    Av Stianhfossen,
    • 8 svar
    • 2,3k visninger

  25. Hvor mange reps gjennom en hel økt?

    Av xxKristinexx,
    • 4 svar
    • 785 visninger
×
×
  • Opprett ny...