Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 158 emner i kategorien

  1. Hvile mellom repetisjoner av tunge løft

    Av Kvartbøy,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  2. Noen som trener med Fitness ball?

    Av sirilicious,
    • 3 svar
    • 855 visninger

  3. knebøy, knær går innover

    Av Gjest johnmf94,
    • 10 svar
    • 2,4k visninger

  4. Beste måten å forbrenne fett fra underkroppen 1 2 3 4

    Av Metal_Barbie,
    • 62 svar
    • 6,6k visninger

  5. strekk og trening

    Av Gracy,
    • 1 svar
    • 727 visninger

  6. Noen som har prøvd dette armprogrammet?

    Av Espen-h,
    • 4 svar
    • 714 visninger

  7. Eksplosivitet og kampsporttrening

    Av Buildingforce,
    • 4 svar
    • 957 visninger

  8. Dipsbelte som styrkeløftbelte?

    Av Buildingforce,
    • 1 svar
    • 570 visninger

  9. Baseøvelser er unødvendig!! 1 2 3 4

    Av larskr,
    • 72 svar
    • 10,9k visninger

  10. skikkelig muskel trening for lår

    Av Kajahaug1,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  11. TRX øvelser

    Av Gjest,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  12. Volum på kroppen 1 2

    Av vigdal,
    • 21 svar
    • 2,4k visninger

  13. Knetrøbbel!

    Av Skorpion75,
    • 0 svar
    • 562 visninger

  14. Enkle regler for hvordan oppføre seg på treningssenteret. 1 2 3 4 5

    Av Tamadeus,
    • 96 svar
    • 13,1k visninger

  15. Treningspartner 1 2 3 4

    Av Gjest,
    • 72 svar
    • 7,1k visninger

  16. Benkpress: 28x110kg - Hvem tar flere?

    Av Gundersen™,
    • 15 svar
    • 1,9k visninger

  17. Hjelp!!

    Av Mathilde Søtvik,
    • 13 svar
    • 2,9k visninger

  18. Shortcut to Size

    Av Oddii,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  19. Strake mark

    Av AlexDefoe,
    • 1 svar
    • 638 visninger

  20. Benkpress konkurranse

    Av Swifty,
    • 19 svar
    • 2,7k visninger

  21. noen tips mot numne fingre?

    Av gard evensen,
    • 13 svar
    • 5,9k visninger

  22. styrketrening med krykker

    Av lillefrøken,
    • 3 svar
    • 2,3k visninger

  23. Shoulder saver pad

    Av Oddis,
    • 2 svar
    • 807 visninger

  24. Vondt i håndledd av tunge manualer

    Av Emiliemo,
    • 14 svar
    • 3,7k visninger

  25. Kjapt spørsmål angående push ups!

    Av Håvrdd,
    • 3 svar
    • 544 visninger
×
×
  • Opprett ny...