Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Stille i Miss Athletic Fitness 2017

    Av Spring123,   
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  2. Vurderer å gå over til fullkroppsprogram to-tre ganger per uke?

    Av SamGold,
    • 6 svar
    • 2,8k visninger

  3. Ekspertisehjelp til endring i program

    Av frodo123,
    • 8 svar
    • 1,9k visninger

  4. Fungerer denne 2-splitten?

    Av TineR,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  5. Treningsprogram - Spesifikt

    Av Poseidon,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  6. Godt nok opplegg?

    Av Vicsen,   
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  7. Trenger hjelp til treningsprogram for hjemme trening med litt utstyr

    Av Utgangspunkt,
    • 0 svar
    • 938 visninger

  8. Er dette treningsprogrammet greit satt opp for en som har trent en stund?

    Av Timmern,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  9. 5 x 5 med autoregulering

    Av Eplet,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  10. Hjelp til å sette opp styrkeprogram

    Av Anne956,   
    • 0 svar
    • 968 visninger

  11. Andre trenings alternativer?

    Av Vettikke,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  12. Større bein etter skade

    Av sondre_n,
    • 10 svar
    • 2,2k visninger

  13. Calisthenics blandet med styrketrening

    Av sondre_n,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  14. Bryst og triceps

    Av Lord00,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger

  15. skuldre/triceps

    Av Lord00,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  16. Treningsprogram med fokus på styrke/kondisjon

    Av Randia,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  17. Kjørt nybegynnerprogram, hva nå?

    Av DuDu,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  18. Er det mulig å øke muskelmassen med dette programmet?

    Av Randia,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  19. Vurdering av treningsprogram - Fullkropp

    Av MrCool,
    • 8 svar
    • 3,4k visninger

  20. Er dette en ok måte å begynne med styrketrening?

    Av msln,
    • 12 svar
    • 4,7k visninger

  21. Hjelp til forbedring - røykdykkertest

    Av Time,   
    • 0 svar
    • 3,2k visninger

  22. beste program for styrke og vekst

    Av Rubenevo,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  23. Lavrep ala Starting Strenght 2 ggr uke + 2 høyrep dager?

    Av Harper,
    • 0 svar
    • 952 visninger

  24. !

    Av Vettikke,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  25. Hjemmetrening, hvordan er dette?

    Av Alectos,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...