Gå til innhold

Lavrep ala Starting Strenght 2 ggr uke + 2 høyrep dager?


Harper

Anbefalte innlegg

Hei! 
Tilbake etter 1 år med trenings fri og fri for hysterisk kaloritelling..

Fokuset nå er å ha et nøkternt forhold til mat og trening i form av å trene det jeg vil og synes er gøy, og å kunne spise akkurat det jeg vil uten å måtte telle kaloriene i en isbergsalat..... 

Jeg ønsker å bli sterkere, men gå ned i fettprosent. Trives godt med baseløft, tunge løft og lavrep, men synes også det er godt å få kjørt kroppenmed høyrep. Spørsmålet er da: Kan jeg kjøre 2 dager Starting Strenght og 2 dager med høyrep ala fullkropp? Eller?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...