Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 871 emner i kategorien

  1. Calisthenics og styrkeprogram

    Av Peanøtt,
    • 11 svar
    • 4,6k visninger

  2. Kombinere calisthenics og vekttrening

    Av Jørgen123,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  3. Erfaringer med Pro-gram treningsprogram

    Av Falk,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger
    • Tor
    • Tor

  4. Mindre hofter og sunn på ferie

    Av Kristinkj,
    • 2 svar
    • 861 visninger

  5. Bikiniform 2015

    Av Gulltopp,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  6. Testprosjekt - Spenst/Kraftutvikling

    Av Chillestad,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  7. Følge progresjons-oppsett

    Av Oslojenta,
    • 2 svar
    • 2,4k visninger

  8. Program til 2 dager i uka

    Av B_H_ave,
    • 0 svar
    • 777 visninger

  9. Nybegynner som ikke veit hva jeg gjør..

    Av Alison,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  10. Ut av sofaen Treningsprogram for vektnedgang og oppstramming

    Av Onkl M,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  11. Alternative øvelser

    Av Raptorial,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  12. Hvorfor Putter Actic folk på treningsmaskiner?

    Av Quagorn,
    • 8 svar
    • 2,7k visninger
    • Tor
    • Tor

  13. Ønsker råd til program/splitt på deff

    Av AsapZulu84,
    • 1 svar
    • 828 visninger

  14. forslag til program?

    Av Evenkul,
    • 1 svar
    • 876 visninger

  15. Beste metode for å bevare muskelmasse?

    Av Rodolfo,
    • 0 svar
    • 695 visninger

  16. Kombinere vekter og kroppsvekt?

    Av Regulus,
    • 0 svar
    • 744 visninger

  17. Trenger hjelp til et 3-dagers effektivt styrkeprogram.

    Av Sola73,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  18. trenge hjelp me treningsprogram!!

    Av Karoma23,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  19. Et forsøk på periodisering 1 2

    Av Aldara,
    • 36 svar
    • 4,2k visninger

  20. Hjelp til fullkroppsprogram!

    Av Mr. Tacos,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  21. Rumpeprogram - hvilke øvelser i tillegg for resten av kroppen?

    Av Tuon,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  22. Noen innspill ?:)

    Av tjellen,
    • 1 svar
    • 860 visninger

  23. en tjukkas trenger hjelp til fullkroppsprogram :p

    Av Sexylubben83,
    • 11 svar
    • 2,5k visninger

  24. Noen som trener "Signals of Silence"??

    Av AngryJess,
    • 8 svar
    • 8k visninger

  25. Forslag til X-Press med endringer

    Av Mr. Tacos,
    • 0 svar
    • 2,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...