Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. Kombinere calisthenics og vekttrening

    Av Jørgen123,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  2. Erfaringer med Pro-gram treningsprogram

    Av Falk,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  3. Mindre hofter og sunn på ferie

    Av Kristinkj,
    • 2 svar
    • 774 visninger

  4. Bikiniform 2015

    Av Gulltopp,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  5. Testprosjekt - Spenst/Kraftutvikling

    Av Chillestad,
    • 2 svar
    • 950 visninger

  6. Følge progresjons-oppsett

    Av Oslojenta,
    • 2 svar
    • 2,3k visninger

  7. Program til 2 dager i uka

    Av B_H_ave,
    • 0 svar
    • 698 visninger

  8. Nybegynner som ikke veit hva jeg gjør..

    Av Alison,
    • 5 svar
    • 1,1k visninger

  9. Ut av sofaen Treningsprogram for vektnedgang og oppstramming

    Av Onkl M,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  10. Alternative øvelser

    Av Raptorial,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  11. Hvorfor Putter Actic folk på treningsmaskiner?

    Av Quagorn,
    • 8 svar
    • 2,5k visninger

  12. Ønsker råd til program/splitt på deff

    Av AsapZulu84,
    • 1 svar
    • 745 visninger

  13. forslag til program?

    Av Evenkul,
    • 1 svar
    • 784 visninger

  14. Beste metode for å bevare muskelmasse?

    Av Rodolfo,
    • 0 svar
    • 620 visninger

  15. Kombinere vekter og kroppsvekt?

    Av Regulus,
    • 0 svar
    • 673 visninger

  16. Trenger hjelp til et 3-dagers effektivt styrkeprogram.

    Av Sola73,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  17. trenge hjelp me treningsprogram!!

    Av Karoma23,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  18. Et forsøk på periodisering 1 2

    Av Aldara,
    • 36 svar
    • 3,9k visninger

  19. Hjelp til fullkroppsprogram!

    Av Mr. Tacos,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  20. Rumpeprogram - hvilke øvelser i tillegg for resten av kroppen?

    Av Tuon,
    • 2 svar
    • 1k visninger

  21. Noen innspill ?:)

    Av tjellen,
    • 1 svar
    • 759 visninger

  22. en tjukkas trenger hjelp til fullkroppsprogram :p

    Av Sexylubben83,
    • 11 svar
    • 2,3k visninger

  23. Noen som trener "Signals of Silence"??

    Av AngryJess,
    • 8 svar
    • 7,9k visninger

  24. Forslag til X-Press med endringer

    Av Mr. Tacos,
    • 0 svar
    • 2,7k visninger

  25. Trenger noe tilbakemelding på program

    Av MartinT,
    • 0 svar
    • 650 visninger
×
×
  • Opprett ny...