Gå til innhold

Treningsprogram

Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

2 870 emner i kategorien

  1. 5x5 next ? 1 2

    Av Gjest,
    • 35 svar
    • 5k visninger

  2. Innspill til treningsopplegg

    Av Elias Jacobsen,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  3. Selvlaget program for økning i styrke, men ikke volum?

    Av Gjest,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  4. Strategisk nedtrening før HST

    Av Gjest,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  5. Tilbakemelding på treningsprogram

    Av Ellie00,
    • 7 svar
    • 1k visninger

  6. Når skal det tøyes?

    Av Frustrertpike,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  7. Magemuskler! Hva gjør du? ;) 1 2 3 4

    Av Admira,
    • 72 svar
    • 9,2k visninger

  8. Hva burde jeg velge?? 1 2

    Av CaraMella,
    • 22 svar
    • 2,9k visninger

  9. Tips til styrkeprogram?

    Av Helene,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  10. Anbefales Starting Strenght for hypertrofi? 1 2

    Av Eplet,
    • 32 svar
    • 3,5k visninger

  11. Treningsprogram 10-12 rep.

    Av Fanthomas,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  12. Tilbakemelding på treningsprogram

    Av Oddis,
    • 3 svar
    • 984 visninger

  13. Ny her på forumet! Trenger hjelp til treningsprogram..

    Av Gjest rockyy,
    • 4 svar
    • 896 visninger

  14. Trenger hjelp til treningsprogram

    Av Fjonana,
    • 19 svar
    • 2,3k visninger

  15. Bill Pearl; 20 months to a Champions Physique

    Av Anna Alm,
    • 0 svar
    • 869 visninger

  16. Innspill og råd til 3 splitt

    Av Charlotte Lund,
    • 3 svar
    • 894 visninger

  17. Innspill eller råd ? 3 splitt

    Av Hugo Pandus Buttedal,
    • 12 svar
    • 1,4k visninger

  18. 2 splitt?

    Av Gompen,
    • 5 svar
    • 1,5k visninger

  19. Rate my 3splitt!

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  20. Newbie på styrkeprogram!

    Av Gjest ekko,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  21. Kneplager - modifisere 5x5

    Av Indigo,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  22. Hei hei - ønsker tilbakemelding på treningsprogram

    Av Bonito,
    • 7 svar
    • 1,1k visninger

  23. JENTER. Treningsprogram innspill 1 2

    Av Espen Espelund,
    • 30 svar
    • 4,1k visninger

  24. Trenger hjelp til oppsett av treningsprogram

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  25. 5x5 alternativ til frontbøy

    Av Thomas Eyde,
    • 0 svar
    • 909 visninger
×
×
  • Opprett ny...