Ronny Recon Skrevet 8. september 2019 Del Skrevet 8. september 2019 Hei, jeg er en kar på 46 år, men har alltid hatt en enorm styrke i bena, ergo har jeg store lår og store legger. Hva slags trening burde jeg gjøre for å miste muskelmasse der? Noen gode forslag? Har ikke tenkt å gå på trenings studio. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Banan Arne Skrevet 25. januar 2020 Del Skrevet 25. januar 2020 Spis mindre, evt begynn med lang distanse løping:) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.