Opheliia Skrevet 26. november 2019 Del Skrevet 26. november 2019 På treningsstudioet hvor jeg og samboer er medlem på har vi mulighet for å ta med 10-åringen. Dem under 16 år har lov til å trene ilag med foresatte. 10-åringen foretrekker helst å game eller se på YouTube. Går ikke på noen idrett, kun speider. Han eier ikke koordinasjon og har egentlig ganske dårlig motorikk. Han har aldri testet styrketrening, men det er noe han har lyst til. Har prøvd mye annet (judo, fotball, turn, svømming, ridning etc) uten suksess. Jeg bruker bare et nybygynner-program selv. Og har egentlig ikke kunnskap nok til å avgjøre hvorvidt han kan følge det samme eller noe annet. Vi vurderer også å ta en time eller to med PT. Men det må avvente til neste lønning 😅 Kan 10-åringer følge et standard nybegynnerprogram med skulderpress, beinpress, bryst etc (maskiner), så lenge vekta er lav nok? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.